こんにちは！ナユタス二子玉川校ダンスインストラクターのNeneです！
K₋POPが大好きな皆さん、最近「K-POPを踊ってみたいな〜」と思ったことありませんか？
今はYouTubeやSNSでアイドルのダンスを見て「かっこよすぎ…！」「どうやったらあんな風に踊れるの？」と憧れる人も多いはず！
でも、K-POPってただ振りを覚えるだけじゃないんです！
実は、“K-POPをかっこよく踊るために必要な基礎”がたくさんあるんですよ🦄
今回は、K-POPダンスに憧れている人向けに、最低限知っておきたい基礎をブログ2回に分けてわかりやすくご紹介していきます💡
ぜひ最後までチェックしてくださいね！さっそく見ていきましょう〜💙
まずはこれ！アイソレーションでダンス技術を磨こう💃
まず最初に注目したいのがコレ！
ダンス技術が高いK₋POPの振り付けには「首だけ動かす」「胸だけ前に出す」「腰だけ回す」
といったアイソレーションの動きが多いんです！
🔥なんでK-POPダンスにはアイソレーションが必要なの？
K-POPの振付って、“ひとつひとつの動きが細かく、韓国独自のダンススタイル”があるのです！
独自性があることによって、ただ振りをマネるだけだと、あれだけの完成度と洗礼されたパフォーマンスをすることは難しいのです💦
でも、アイソレーションが身についていると…
✅ メリハリのある動きになる！
✅ 抜きの瞬間が色っぽく見える！
✅ パフォーマンスに良い意味で“余裕”が生まれる！
✅ プロっぽいシルエットに近づく！
そう、ダンスの説得力が一気にUPするんです！
たとえ同じ振りでも、アイソレーションができてる人の方が抜き差しのある魅力的なダンスになります🔥
💪ここでおすすめの練習方法！
①首のアイソレ
前後に動かしたり、左右にスライドしたり。
⚠️肩が一緒に動かないように注意しながらやってみよう！
②胸のアイソレ
胸を前・後・左右にスライド。
⚠️背中や腰はなるべく固定ながらやってみよう！
③腰のアイソレ
前後、左右に動かしたり、ぐるっと回す。
⚠️膝を少し曲げて、下半身を安定させながらやってみよう！
👇参考動画👇
正直、地味な練習方法と思うかもしれませんが…
でもこれを続けていくと、自分の動きに明らかな“変化”が出てきます🔥
・「あれ？ちょっと上手く見えるかも？」
・「振付が身体にスッと入るようになった」
・「動画に映った自分、ちょっとかっこよくなってない？」
そんな瞬間が、必ず来るから大丈夫🙆♀️
参考文献
・【ドットカラーダンススタジオ】https://youtu.be/lgiCWVgv0tA?si=kuvvvPdogdAJUerk
🦋まとめ：K-POPダンスの第一歩は“アイソレーション”から！
いかがでしたか？
まずは、体のパーツを自分で“動かし分ける”感覚を育てることが、K-POPダンスの第一歩！
トレーニングを積み重ねることで、あなたのダンスが魅力的に見えること間違いなしです✨
推しみたいなダンスができるようになるために、今日からちょっとずつアイソレーションを始めてみませんか？💪
きっと「魅せ方」の幅がぐんと広がって、踊るのがもっと楽しくなりますよ！
それでは、また次のブログでお会いしましょう👋
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