こんにちは！ナユタス二子玉川校 ダンスインストラクターのNeneです🌷
レッスン中や自主練で、「ちゃんと鏡見なきゃ！」って思いすぎていませんか？👀
実は今日は、「鏡を見すぎない練習、実はおすすめです！」
というお話をしていきたいと思います✨
「え？ダンスって鏡を見て練習するものじゃないの？」
と思った方、かなり多いと思います😂
でも踊ることが慣れてきた時、あえて“見ない時間”を作るのが大事なのです！
「え？それってどういうこと？」と思ったそこのあなた、
今回のブログは3本立てで皆さんに分かりやすくお届けしていきます！
その【第1回目】🌟
ぜひ今回のブログも最後までゆるっと読んでみてくださいね💃それではスタートです🌼
👀いつの間にか鏡が1番になっていない？鏡を見ない練習とは👀
🟡そもそも、鏡ばっかり見たくなっちゃうのはなんで？
鏡を見たくなってしまう理由って、だいたいこれ👇
・合ってるか分からなくて不安。
・間違えたくない。
・周りと比べちゃう。
・自信がない。
これ全部、真面目で頑張り屋さんな証拠なんです🍀
“間違うことに恥ずかしさがあったり、周りと同じくらいできていないとダメ”
真剣に向き合っているからこそ、ちゃんと踊りたいんですよね。
だから「見すぎちゃダメ！」ではなく、
ちょっと見ない時間も作ってみようというお話です😊
🟡そして鏡を見すぎると起きやすいことはこれ😣
じゃあ鏡を見すぎるとどうなるの？👇
・勢いや思いっきりさが少なく見える。
・振り付けを覚えるのに頭がフル回転になってしまって、体に染み込んでこない。
・顔が真剣になってしまって、真顔😐
・音楽より「正解」が気になる。
この状態になると、ダンスが作業になっちゃうんですよね💦
本当はダンスって、もっと感覚的で、自由でいいものなんです💃
🎈まとめ
いかがでしたか？
鏡を見ること自体は、決して悪いことではありません。
ただ、鏡を見すぎることで✔ 正解を探しすぎてしまう ✔ 自分を厳しく見すぎてしまう
そんな傾向があるんです🥲
なので次回の【第2回目】はもう少し具体的にお話しをしていきますよ🍀
次回のブログでも「なんか分かってきた！」と思ってもらえたら嬉しいです😊
それでは、次回のブログもお楽しみに🌼
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