こんにちは！ナユタス二子玉川校 ダンスインストラクターのNeneです🌷
最近レッスンをしていると、こんな声を聞くことがあります。
「自信を持って踊れないんです…」「合っているか不安で、小さく踊ってしまいます…」
実はこれ、初心者さんだけではなく、経験者の方でもよく感じることなんです😌
そこで今回から、「自信を持って踊れるようになるヒント」をテーマに、
【ブログ3本立て】でお届けしていきたいと思います✨
自信は特別な才能から生まれるものではなく、
小さな習慣の積み重ねで少しずつ育っていくもの🌼
今回は第1回目として、すぐに意識できる「自信を持って踊るための小さな習慣」
についてお話ししていくので、ぜひ気軽に読んでみてくださいね！
それではスタート🍀
自信に繋がる小さな習慣って何？🤔
①「できたこと」に目を向ける習慣を作る！
ダンスをしていると、どうしても「ここができなかった。」「周りの人の方が上手だった。」
と、“できない部分”に目が向きやすくなりますよね💦
でも、自信を育てるためには「できたこと」に気づく習慣がとても大切です🌸
例えば…「レッスンの最後や、振り付けを覚えてきたら動画を撮影！」
これはあくまで自分の苦手を見つけるのではなく、
「ここの自分イケてる！」を探して欲しいのです💪
表情や体のライン、俊敏さなどの技術以外で、
自分の良いところが分かると存在感が出て、魅せるダンスに大変身🔥
そんな自分を動画で客観的に見て、良さを見つけることで自然と自信がついてきます！
正直なところ技術は、諦めずに続けていると気づいたら上達しているものです🤭
なので技術以外でも、自分の良さや変化に気づけるようになることを
ぜひやってみてくださいね～🙆♀️
🎡まとめ
いかがでしたか？
今回は①「できたこと」に目を向ける習慣を作る！という内容をご紹介しました✨
「できなかったこと」に向けてしまう目を、ぜひ良いところに向けてあげて、
自分を可愛がる時間を作ってみてくださいね🌷
そして次回は第2回目をお届けしますので、ぜひ続きも楽しみにしていてくださいね💪
それではまた次回のブログでお会いしましょう～🎈
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