こんにちは。西船橋校管理スタッフです😁
いよいよ寒くなってきましたね❄️
2025年も残すところあと1ヶ月ちょっとになってしまいました。
西船橋校もちょっぴりクリスマス仕様に❤️
レッスンにお越しの際クリスマスの雰囲気を味わってもらえたら嬉しいです☺️
冬は身体が冷えやすかったり、気分も沈みがちになりやすい季節。
でも音楽はそんな冬に頼れる存在なんです💪🎵
歌う時にたくさん息を吸って吐くことで横隔膜がしっかり動き、血流が良くなって体温が上がるんです🔥
更に脳が活性化して気分スッキリ！ストレス発散で風邪予防にも🎶
そしてダンスは全身運動！筋肉を動かせばエネルギーを消費して代謝UP💃✨
身体の内側から温めて寒さに負けないコンディションに🩵
寒い季節ほど歌ったり踊ったりで元気になりましょう🎵