みなさん こんにちは！
JR西日暮里駅から徒歩10秒にあるボイトレスクール ダンススクール NAYUTAS西日暮里校です。
昨年オープンしたばかりのきれいな教室で無料体験レッスン受けてみませんか？
ボイトレはもちろん、ダンスレッスンもOK！ぜひ楽しい時間を体験してください！
JR西日暮里駅改札を出てすぐの場所にありますので、西日暮里駅周辺はもちろん、田端、町屋、日暮里、上野、千駄木などの広いエリアからも通いやすい校舎です。
仕事や学校帰りなどに来やすく、駅チカで人通りも多く飲食店やショップなどが多い環境が整った人気のエリアにあるため、女性やキッズ（お子様）の方も安心して通っていただけます。そんな西日暮里校では、ただいまボイトレ・ダンスの無料体験レッスンを受付中です！
みなさん、ぜひお気軽にナユタス西日暮里校へいらしてください！
*****************
ナユタスボーカル講師の八木です！
最近、生徒様にもよくお話ししている事をシェアします。
「姿勢が悪い」と指摘された事はありませんか？
姿勢が悪い人は本当に多いのです！
レッスン中に姿勢を注意される方は、日常生活ではもっと猫背なのかもしれません。 猫背になると、肩こり・腰痛を引き起こすだけでなく、代謝が悪くなり太りやすくもなります。
気がついたら、お腹がぽっこり！なんてことにもなりかねません。
例えばバレリーナの方を思い浮かべてください。
常に姿勢よく、頭部から引き上げて立っているイメージですよね！
立ち姿を美しく魅せるには、やはり筋力が大切。
背筋や腹筋を鍛えることで正しい姿勢を維持しやすくなります。
人前で話す時、歌う時にも姿勢は重要です。
レッスンでは日頃から意識できること、自宅でのながらトレーニング法などいろいろお話ししています。
たまにやる筋トレより、毎日できることを継続することが大切です。
誰にでもできることを誰よりも続けることほど効果的なことはありません。
でも・・それが難しいんですけどね（笑）
何かご質問などあったらいつでもお声かけくださいね！
◆◆ナユタス西日暮里校は、荒川区人気エリア西日暮里駅から徒歩10秒！◆◆
駅チカのため、近隣駅、田端、町屋、日暮里、上野、千駄木などからもアクセス便利な校舎です。
ボイストレーニング（ボイトレ）・ダンスの他、ギターなどの楽器やダンスもマンツーマンで習うことができます。
歌やダンス・楽器にはじめて挑戦する初心者の方はもちろん、
デビューやオーディションなどプロを目指す方にも適したコースがあります。
住所 〒116-0013
東京都荒川区西日暮里５-24-7 冠ビル４階
営業時間 10:00～22:00
アクセス JR西日暮里駅から徒歩10秒