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ダンスコース

コンクール前の練習スケジュールの立て方|効率よく仕上げる方法

コンクール準備は長期戦。
練習量が多くなるため、「どうスケジュールを組むか」が結果に大きく影響します。

■ 長期計画=土台づくり

初期は基礎の徹底が中心。

  • 引き上げ

  • 体幹

  • ルルヴェの強化

  • 軸足の安定

技術はこの段階で仕上げます。

■ 中期=踊り込み

振付の精度、ラインの美しさ、アームスの動きを調整していきます。

■ 直前期=表現の作り込み

表情・呼吸・音のタイミングの研究など“作品としての説得力”を高める段階。

マンツーマンでは生徒の上達速度に合わせて細かく組み替え可能です。

◆まとめ

基礎→精度→表現の順に積み上げると、無理なくコンクール当日を迎えられます。

◆体験案内

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