heart2heartの「FOCUS」、本当に素晴らしいですよね！曲名の通り“視線・意識・重心”が一点に集まるような鋭いムーブが続き、見ている側まで引き込まれてしまいます。今回はダンス講師の視点から、この楽曲の魅力と練習に活かせるポイントを解説します。
①キレの理由は“重心の低さ”
「FOCUS」の振付は、腰の位置を落としたまま上半身だけを鋭く動かすパートが多いです。
この低い重心があるからこそ、ヒットの強さやステップの安定感が生まれます。
特に注目なのは、一瞬だけ重心を上に抜く→すぐ落とすという緩急。
この切り替えがリズムのグルーヴを作り、パフォーマンスに立体感をもたらしています。
②アイソレーションの精密さが圧巻
肩・胸・首など、上半身のアイソレがとにかく細かい！
heart2heartのメンバーは、身体を“部品ごとに動かしている”レベルでコントロールされています。
とくにサビ前の胸のアクセントは、ただ動かしているのではなく
音の粒に合わせて“押す・引く”を明確に切り替えている点がポイントです。
マンツーマンレッスンでも、ここは多くの生徒さんが苦戦する部分なので、練習の価値大です！
③視線の使い方が“FOCUS”そのもの
heart2heartの魅力は、視線の鋭さ！
彼らの目線はただ前を見ているのではなく、音に合わせて視点を移動することで、ダンスそのものに説得力を生んでいます。
特に印象的なのはサビ終わりの「止まる瞬間」。
ほんの一拍でも“視線が固定される”ことでキメが深まり、曲の世界観が一気に完成します。
これはマンツーマンのダンス指導でも重点的に扱う部分で、
表現力アップに直結する大切なテクニックです。
まとめ
「FOCUS」は、ただキレがあるだけでなく、
重心・アイソレ・視線という3つの基礎が超高精度で融合されたパフォーマンスです。
heart2heartの魅力を感じつつ、日々の練習にも活かせる要素がたくさん詰まっています！
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