こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）西宮北口校です。 日々の診察や執刀、カンファレンスに学会準備。
専門的な職務に邁進されるドクターの皆様にとって、お体は「最大の資本」そのものではないでしょうか。
日々のパフォーマンスを維持するために、ウォーキングや自宅でのストレッチを習慣にされている方も多いかもしれません。
しかし、いざ本格的なトレーニングを検討したときに、時間が決まっている「グループレッスン」は急な予定変更に対応しづらいですよね。
かといって一人で取り組む「ジム」では、正しく身体を使えているのか客観的な確証が持てないものです。
多忙を極めるドクターにとって、こうした従来の習い事に通い続けるのは、物理的にも精神的にもハードルが高いのではないでしょうか。
そこで今、西宮北口エリアで「効率」と「質」を重視する医師の方に知っていただきたいのが、NAYUTAS（ナユタス）の完全マンツーマンによる身体マネジメントです。
ボイトレで「診察時の信頼感」を磨き、自律神経をリフレッシュする
「一日中患者様と話していると、夕方には声が枯れてしまう」
「マスク越しでも、一言で信頼を伝える通る声を手に入れたい」
こうしたお悩みは、喉の筋力不足ではなく、身体の使い方のエラーかもしれません。
NAYUTAS（ナユタス）のボイトレは、腹式呼吸をベースとした「深い呼吸」を意識することで、喉への負担を最小限に抑えつつ、説得力のある発声へと磨き上げます。
深い呼吸を習慣化することは、診察の合間に心身をリフレッシュし、自律神経を整えるための、極めて合理的なセルフケアとなります。
ダンスで「効率の良い動き」を学び、知的好奇心を満たす
「運動不足は感じているが、今さら激しいスポーツを始めるのは不安」
「ジムの機械的なトレーニングは長続きしない」
そんなドクターにこそ、マンツーマンのダンスが最適です。
ダンスは、音楽に合わせて関節の可動域を広げ、インナーマッスルを呼び起こす「効率の良い全身運動」です。
大谷翔平選手が実践しているような、無理のない「理にかなった身体の使いかた」を意識することで、姿勢を改善し、学会発表時などの立ち居振る舞いをも磨き上げます。
ご自身の身体のポテンシャルを再発見するプロセスは、知的好奇心の強いドクターほど、深い納得感を得ていただけるはずです。
関連記事：大谷翔平選手の「身体操作」に学ぶ、洗練された表現の作り方
「プライバシー」と「時間効率」を重視するプロのために
時間は有限。
だからこそ、NAYUTAS（ナユタス）は以下の環境を徹底しています。
・完全予約制・マンツーマンで周囲の目を気にせず、診察や手術の合間の貴重な時間を使って、ご自身の課題に集中できるプライベートな空間です。
・ドクターの目的に合わせたオーダーメイド 学会発表前のプレゼン発声調整や、長時間のデスクワークで凝り固まった身体をほぐすストレッチなど、その時のコンディションに合わせて内容を最適化します。
・駅チカの好立地 西宮北口駅から徒歩1分。移動のロスを最小限に抑え、仕事帰りのわずかな時間で自分をアップデートできます。
声という「信頼を伝える道具」を磨いて、ダンスで「しなやかな身体」を維持していく。
この新習慣を、NAYUTAS（ナユタス）で始めてみてはいかがでしょうか。
西宮北口駅から徒歩1分。洗練された環境で整える
NAYUTAS（ナユタス）西宮北口校は、一人ひとりに向き合う完全マンツーマン制のスクールです。
その方のライフスタイルに合わせて、オーダーメイドのカリキュラムを提供しています。
・全コース完全マンツーマン。緻密な指導で理想のクオリティを目指します
・ダンスは集団に合わせるのではなく、個としての表現力や身体操作を追求
・ボイトレ、ダンス、演技。防音スタジオで複数のスキルを掛け合わせることも可能
・一人ひとりの身体のクセに寄り添った丁寧なアプローチで、初心者から上級者までサポート
無料体験レッスンの詳細はこちら！
NAYUTAS（ナユタス）西宮北口校では、随時無料体験レッスン受付中です。
ぜひこの機会に、ご自身の心身を良い状態に保つための身体の使い方を、一緒に探しましょう！
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