｢高い声を出したい｣そう思って検索すると、たくさんの情報やトレーニング方法が見つかりますよね。
でもその一方で
｢落ち着いた低い声を出したい｣
｢響きのある、心地よい低い声を出したい｣
そう思ったときに、参考になる情報は意外と少ないと感じませんか？
実際、レッスンの中でも
｢低い声がスカスカしてしまう｣
｢ただ暗いだけの声になってしまう｣
そんなお悩みをよく耳にします。
低い声は、ただ“音程を下げる”だけでなく響き、支え、身体の使い方がとても大切です。
今回は、｢心地よく響く低い声｣を出すためのポイントを、わかりやすくお伝えしていきます。
低い声を出そうとすると、多くの方がやってしまいがちなのが
｢無理に声を押し下げる｣ことです。
ですが この方法では
・声がこもる
・響きがなくなる
・喉に負担がかかる
といった状態になりやすく、｢心地のよい低音｣からは遠ざかってしまいます。
では良い低い声とは どんな声なのでしょうか？
それは 一言でいうと、
∽∽“下にあるのではなく、深く響いている声”∽∽です
そのために大切なのは 次の3つです
①息の流れを止めない
低い声になると、どうしても息の流れが弱くなりがちです。
ですが、響きのある声には“安定した息”が欠かせません。
ポイントは
｢息を流し続けること｣
ろうそくの火を揺らし続けるようなイメージで、無理なく息を使いましょう
②喉をを下げすぎない
｢低い声＝喉を下げる｣と思われがちですが、下げすぎると 音は暗く重くなり、響きが失われます。
あくまでも自然なポジションを保ちながら、
“楽に出せる低さ”を見つけることが大切です。
③響きを前に集める
低い声でも、響きの位置はとても重要です。
胸や喉だけで鳴らすのでなく、口の前、顔の前に音を集めるイメージを持つことで、
一気に｢抜けのある低音｣になります。
🎙️ 簡単にできるトレーニング
ご自宅でもできる シンプルなトレーニングをご紹介します。
①ハミングで響きをつくる
クチを軽く閉じて｢んー｣とハミングします。
その時、
鼻や唇のあたりが少し振動するのを感じてみてください。
この感覚が｢響き｣です。
そのまま少しずつ音を下げていくと、
響きを保ったまま低音に入る感覚がつかめます。
②｢ウー｣ ｢オー｣で低音を安定させる
｢ウー｣｢オー｣などの母音は喉に負担をかけにくく低音の練習に向いています。
ポイントは
・力まず
・息を流しながら
・小さめの声からスタート
無理に大きく出そうとしないことがコツです。
③話すように低い声を出す
歌うときだけでなく、
普段の会話の延長で低音を出す練習も効果的です。
例えば、
少し落ち着いたトーンで｢おはようございます｣などの挨拶や本や新聞などの音読。
この“自然な低さ”を身につけることが近道になります。
🌸まとめ🌸
低い声は｢無理に下げるもの｣ではなく、自然な状態で深く響かせるものです。
力を抜き、息を流し、響きを感じること。
その積み重ねが、心地よい低音に繋がっていきます。
高い声とおなじように、低い声にも可能性があります。
ぜひ、自身の声の新しい魅力を見つけてくださいね☘️
■ NAYUTAS西宮北口校のご紹介
NAYUTAS西宮北口校は、西宮北口駅から徒歩1分の好立地にある、完全マンツーマンの音楽・ダンススクールです。
初心者の方からプロ志望の方まで、一人ひとりのレベルや目的に合わせて丁寧に指導しています。
ダンスレッスンではフォーメーションではなく、個々の表現力・魅せ方・身体の使い方にフォーカス✨
防音・鏡完備のスタジオで、ボイトレや演技レッスンと組み合わせたトータル表現の指導も可能です。
「なりたい自分」を全力でサポートします！
💃無料体験レッスンの詳細はこちら！
NAYUTAS西宮北口校では、随時無料体験レッスン受付中！
プロ志望の方から趣味で始めたい方まで、ひとり一人の目的やレベルに合わせて指導いたします。
ぜひこの機会に、“正しい発声と表現力を身につける一歩を一緒に踏み出しましょう！！
👉 無料体験レッスンを申し込む
https://nayutas.net/trial/?school_select=nishinomiyakitaguch