こんにちは！Nayutasu大橋校です！
今回はダンスレッスンを受ける上で大切なことについてお話します。
１. 服装と準備を大切に
動きやすい服装と靴でレッスンに臨みましょう。
また、事前に軽くストレッチをすることで怪我のリスクを減らすことができます。
２.水分補給を忘れない
ダンスはたくさん体を動かすので熱中症にならないためにもこまめな水分補給が大切です！
３.ダンスを楽しむことが最優先
何よりも大切なのはダンスを楽しむことです☻
自分の体とリズムを感じ、笑顔で踊ることで、心も体も解放されます。
ダンスは自己表現と幸福感を生み出します。
Nayutasu大橋校ではダンスの無料体験レッスンも随時行っております。
気になる方はぜひホームページからお問い合わせください！(^-^)
ではまた次回のブログで！