こんにちは！NAYUTAS大橋校です！
体を動かす前には準備運動やストレッチが必要なように、歌う前にも顔の筋肉や身体、のどをほぐすことが大切です。
まずはリラックスして、全身の緊張をほどいてあげることから意識してみましょう！
姿勢を整える
いい声はいい姿勢から。背筋を伸ばし、肩の力を抜いてリラックスしましょう♪
腹式呼吸を意識
お腹で声を支えることでのどの負担を減らすことができ、安定して発声をすることができます。
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