こんにちは！NAYUTAS大橋校です🌈
今日はちょっと意外なテーマ、「メンタル」と「ボイストレーニング」の関係についてお話しします。
💭「声が出ない…」その原因、実は心かも？
「高音が出ない」「声が震える」「人前で歌うと緊張してしまう」
そんな悩み、ありませんか？
実は、声の出し方だけでなく、心の状態＝メンタルが大きく関係しているんです。
たとえば…
- 緊張や不安 → 喉が締まりやすくなる
- 自信がない → 声が小さくなる
- 落ち込んでいる → 声にハリがなくなる
つまり、心の状態がそのまま“声”に現れるんですね。
🧘♀️メンタルを整えると、声も変わる！
ボイストレーニングでは、発声練習や呼吸法だけでなく、心のケアもとっても大切。
NAYUTASでは、こんな工夫をしています👇
- 深呼吸やストレッチでリラックス
- 「できた！」を積み重ねて自信アップ
- 先生との対話で不安を解消
- 自分の声を好きになるワーク
声が出るようになると、自然と笑顔も増えて、気持ちも前向きに✨
まさに、心と声はつながっているんです。
🌟K-POPアイドルもメンタルケアを大切にしてる！
実は、K-POPアイドルたちもメンタルケアをとても大切にしています。
ステージに立つ前に瞑想をしたり、ポジティブな言葉を自分にかけたり…。
だからこそ、あんなに堂々としたパフォーマンスができるんですね💃
あなたも、自分の心と声に優しく向き合ってみませんか？
🎶まとめ：声を育てることは、自分を育てること
ボイストレーニングは、ただ歌が上手くなるだけじゃありません。
自分の心と向き合い、自信を育てる時間でもあります。
「最近ちょっと元気が出ないな…」
そんなときこそ、声を出してみましょう。
きっと、心も少し軽くなるはずです🌷
💟💃無料体験レッスン受付中🎤🎸
📍 大橋駅から徒歩3分!
1レッスン6,000円分(税別)が無料で体験できる！
完全マンツーマンなので一人一人に合ったレッスンを受けることができます！
もちろん初心者でもOK👌😊
ボイトレ、ダンス、アコギを一緒に始めてみませんか？
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【店舗情報】
店名：ダンス＆ボイトレ NAYUTAS(ナユタス)大橋校
住所：〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋１丁目１１−１ カサ・デ・アルテ 1F
※eスポーツスクール AFRAS(アフラス)大橋校、反対側の入口となります。
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