こんにちは!
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校です🎶
夏休み目前の今、自由な時間を活かして“歌のスキルアップ”を目指してみませんか? 今回は、夏休みに向けておすすめの効果的なボイトレメニューをご紹介します🌞
岡山駅近くで通いやすい!夏の挑戦にぴったりな立地🚉
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校は、岡山駅から徒歩圏内にありアクセス抜群!
暑い夏でも通いやすく、通学やお出かけのついでにレッスンを受けることができます☀️
学生さんの夏休みや社会人の休日を利用した短期集中レッスンも大人気です🌈
夏におすすめ!効果的なボイトレメニュー3選🎤
1. 呼吸トレーニングで“声の土台”を整える💨
腹式呼吸を身につけることは、ボイトレの基本中の基本!
・仰向けで寝た状態でお腹を膨らませる練習
・風船を膨らませるような息の使い方
・5秒吸って10秒吐く呼吸法の習慣化
これだけでも声の安定感が大きく変わります✨
2. 発声ウォームアップで声帯をほぐそう🗣️
夏は暑さで体がだるくなりがちですが、歌う前の準備運動をしっかり行うことで声帯の動きもスムーズに!
・リップロール(唇を震わせる)
・ハミング(鼻に響かせる)
・母音発声(あ・い・う・え・お)
短時間でも続けることで、声の伸びがよくなります🎶
3. 好きな曲を使って楽しく実践🎵
K-POP、J-POP、アニソンなど、夏にぴったりな楽曲でモチベーションもUP!
・自分の“推し曲”を選んでサビを重点的に練習
・1コーラスだけを繰り返し練習
・録音して聴き返してみる
「楽しいから続けられる!」という声も多数です😊
こんな悩みはありませんか?🌱
・歌っていると息が続かない
・音程が安定しない
・自分の声に自信がない
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校では、そんなお悩みに寄り添ったレッスンを行っています。
一人ひとりの課題に合わせたカリキュラムで、着実にステップアップが可能です💪
夏休みにボイトレを始めるメリット🌻
時間に余裕があるから集中しやすい!
普段よりもスケジュールにゆとりがある夏は、集中的に練習を積む絶好のチャンス!
・週2〜3回の短期集中レッスン
・自宅トレーニングと併用で効率アップ
・1曲完成を目指してモチベーション継続
声の変化を感じやすい!
毎日少しずつ声を出すことで、自分の声の変化にも気づきやすくなります👂
「声が出しやすくなった!」
「高音が出るようになった!」
という喜びが自信にもつながります✨
夏のうちに“透明感のある声”を目指そう🌊
夏らしい爽やかな歌声に近づくには、響きのある声作りがカギ!
・共鳴を意識した鼻腔共鳴の練習
・姿勢改善で声の通りを良くする
・喉を締めずにリラックスする習慣作り
透明感のある声は、習慣で育てられるんです🌼
レッスンはあなたのペースでOK✨
「毎週通えない…」という方もご安心を!
・月1〜2回のゆったりプラン
・短時間集中型レッスン(30分〜)
・土日祝日や夕方以降の受講もOK!
無理なく、楽しく、続けられる環境が整っています😊
おすすめの自宅トレーニングメニュー🏠
忙しい中でも、スキマ時間を使ってできる簡単トレーニングをご紹介!
・朝のストレッチ+ロングトーン(10分)
・通勤通学中にリップロールで共鳴感覚をキープ
・お風呂での鼻歌でリラックスしながら声出し
継続することで、レッスン時の成長がぐんと加速します✨
夏限定!おすすめ課題曲特集🌴
夏のボイトレにぴったりな課題曲も紹介します🎧
・K-POP:SEVENTEEN「HOT」、NewJeans「Super Shy」
・J-POP:YOASOBI「群青」、あいみょん「マリーゴールド」
・アニソン:Mrs. GREEN APPLE「ダンスホール」、Aimer「残響散歌」
お気に入りの一曲で、歌う楽しさを再発見してください🌟
成長を実感しやすい!3ステップで歌声を強化する方法🔥
ステップ1:音域を広げるエクササイズ🎵
高音や低音が出しやすくなるための音域トレーニングを取り入れましょう。
・スケール発声練習(ドレミファソラシド)
・半音ずつ上下させるスライド発声
・「あ・い・う・え・お」の連続で響きを整える
これらを繰り返すことで、自然と音域が広がります!
ステップ2:歌詞の意味を深掘りする💬
表現力を高めるためには、歌詞の理解が欠かせません。
・歌詞を朗読してみる
・感情を込めて語るように歌ってみる
・登場人物の気持ちを想像する
この工程を加えるだけで、聴き手の心に届く歌に変わります✨
ステップ3:感情を込める“表情筋トレーニング”😊
歌うときの表情にも注目しましょう。
・鏡の前で笑顔のまま発声
・「え」の形で口角を上げる練習
・発音の明瞭さもアップ⤴️
“顔の筋肉”も声に影響を与える重要なポイントです!
10代・学生さんにも大人気!夏から始めるボイトレ🏫
夏休みは、学校の授業がない分、習い事に取り組みやすい時期です。
・部活や学習の合間に30分だけレッスン
・受験前のストレス発散に!
・文化祭や発表会の準備としても◎
学業と両立しながら、自分の“好き”を育てていけます🌱
社会人の方にもおすすめ!通勤帰りのリフレッシュに🎵
仕事帰りにレッスンを取り入れることで、気持ちの切り替えやストレス発散にもつながります。
・「今日は疲れた…でも歌ったらスッキリした!」
・「自分時間が充実した!」
・「新しい趣味として続けたい」
30分だけでも、心がぐっと軽くなる体験をしてみませんか?✨
あなたに合ったレッスンプランが見つかる🏡
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校では、 ライフスタイルに合わせた柔軟なプランをご用意しています!
・回数制プラン(好きな日程で予約)
・固定曜日プラン(習慣化しやすい)
・グループレッスンとの併用もOK
「忙しいけどやってみたい!」そんな方にも安心です🌼
この夏、あなたも一歩踏み出して、“声”の可能性を広げてみませんか?
まずは、岡山駅近くのボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校で、 体験レッスンからスタートしてみましょう🎶
📍 岡山駅から徒歩3分!通いやすい環境で楽しく学べます 📢 今なら1レッスン6,000円分(税別)が無料で体験できる!
あなたの「歌いたい!」を全力で応援します💖✨
それでは、レッスンでお会いしましょう!🎤
よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか?
A: もちろんです!初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか?
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか?
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています!
キャンペーン期間中、無料体験レッスン受付中!
【現在オープン記念のお得なキャンペーン期間中がおすすめ】
・現在体験レッスン6,600円が0円で受講可能!
\さらに、体験レッスン後3日以内の入会で/
・入会料金11,000円も0円!(毎月10名まで)
無料体験レッスンはHPの「無料体験」、もしくは公式LINEからお申し込み下さい。
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