こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校です！
今回は「即効で声が通る！ボイトレ7選【初心者OK／自宅でできる】」をテーマに、初心者の方でもすぐに始められて効果を実感しやすいボイトレ方法をご紹介します！
岡山駅からアクセス抜群のボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校では、プロを目指す方から趣味で始めたい方まで、幅広くサポートしています！
その経験をもとに、自宅でもできる練習法をお伝えします！✨
声が通らない…その悩み、よくわかります！
「声が小さいって言われる…」「プレゼンで緊張して声が震える」「歌っても自分の声がこもって聞こえる」こんな経験、ありませんか？実はこれ、正しいトレーニングで解決できます！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校にも、声の悩みを抱えた多くの方が通っています！
そして皆さん、少しずつ声に自信をつけていっていますよ！
自宅でできる！即効性あり！ボイトレ7選
1. リップロール💨
唇を閉じて「ブルルルル…」と震わせるだけ！声帯と呼吸のバランスが整いやすく、ウォーミングアップに最適です！
2. ハミング🎵
軽く口を閉じて鼻から抜けるような声で「んー」と発声！共鳴の感覚がつかめて、声の響きがよくなります！
3. ストロー発声法🥤
細いストローを使って「うー」と声を出すだけ！喉に負担をかけずに発声が安定します！
4. 腹式呼吸トレーニング🌬️
お腹を意識して深く呼吸をする練習！姿勢もよくなり、声量アップにもつながります！
5. タングトリル👅
舌を巻きながら「トゥルルル…」と発音！滑舌がよくなり、発声の安定にも役立ちます！
6. ミックスボイス練習🎤
地声と裏声の間を行き来して発声練習！高音がラクに出るようになります！
7. 鏡トレーニング🪞
鏡の前で表情や姿勢を確認しながら発声！自分のクセに気づけて改善が早くなります！
なぜ声が通るようになるの？
声が通らない原因は、主に「呼吸」「共鳴」「姿勢」「声帯の使い方」にあります！
これらのトレーニングを通して、呼吸のコントロール・声の響き・滑舌・安定感を鍛えることで、自然と声が前に出るようになるんです！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校では、それぞれの課題に合わせた指導で、効率よく改善ができます！✨
続けるコツは「楽しむこと」😊
練習が続かない…という方も多いですが、毎日の中に楽しさを見つけていくことがポイントです！
好きな曲を歌いながら取り入れたり、友達と一緒にやってみたりすることで、継続しやすくなりますよ！
岡山駅からすぐ！NAYUTAS(ナユタス)岡山校でさらにステップアップ！
自宅トレーニングである程度の効果は得られますが、「もっとレベルアップしたい」「正しいフォームを学びたい」という方には、やはり専門的なレッスンがオススメです！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校は、岡山駅から徒歩圏内の好立地！通いやすさも魅力です！🎶
基礎から応用まで、個々のレベルに合わせた指導が受けられます！
最後に
「声が通るようになりたい」と思ったその日がスタートの日です！ぜひ、自宅でのトレーニングから始めてみてくださいね！
そして、さらに自分の声を磨きたいと感じたら、ぜひボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校にお越しください！あなたの声がもっと自由に響くよう、一緒にサポートしていきます！
2026年より校舎維持費が変更になります！
現在、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校では、毎月2,200円（税込）の校舎維持費をいただいていますが、2026年1月より直営校と合わせて【3,300円（税込）】に変更となります。
そのため、もしご入会をご検討中の方は、【2025年12月末までのご入会】がおすすめです！
今なら現行の校舎維持費でスタートできます！
音楽を本気で楽しみたい方、スキルアップを目指したい方、ぜひこの機会に一歩を踏み出してみてください！
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よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
🏫校舎情報
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 本町ビル2F
最寄り：岡山駅 徒歩3分
営業時間：10:00〜22:00