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皆さん、こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校です！🍑✨
突然ですが、皆さんはこんな経験ありませんか？
「カラオケで歌っている時は気持ちよかったのに、録音した自分の声を聞いたら…『えっ、誰これ！？』と絶望した😱」
「友達と撮った動画に入っている自分の声が、思っていたより低くて（または高くて）変な感じがする…💦」
これ、実は「全人類あるある」なんです！
決してあなただけではありません。
プロのアーティストでも、最初は自分の録音した声に違和感を持つところからスタートしています🎤
今日は、そんな「録音した声の違和感」の正体と、自分の声を好きになるためのボイトレ術について、NAYUTAS岡山校の講師が詳しく解説しちゃいます！👨🏫✨
この記事を読めば、録音ボタンを押すのが怖くなくなりますよ〜！👍
1. なぜ「録音した声」は変に聞こえるの？🤔
まずは敵を知ることから始めましょう！(笑)
実は、あなたが普段聞いている「自分の声」と、他人が聞いている（録音された）「あなたの声」は、音の伝わり方が全く違うんです😲
🎧 普段聞いている声＝「骨導音（こつどうおん）」
あなたが喋ったり歌ったりしている時、声帯の振動は頭蓋骨を伝わって直接耳（内耳）に届きます。
これを「骨導音」と言います。 骨を通ることで、低音が強調され、ふくよかで良い声に聞こえやすいのが特徴です🦴🎶
🎤 録音された声＝「気導音（きどうおん）」
一方で、口から出て空気の振動として相手の耳やマイクに届く音を「気導音」と言います。
録音した声を聞くと「なんか声がペラペラしてる…」「キンキンする…」と感じるのは、普段聞いている骨導音の「低音の響き」がカットされた、ありのままの「空気の振動」を聞いているからなんです🍃
つまり、録音した声こそが「周囲に聞こえている本当のあなたの声」ということ！
…なんて言うとショックを受けるかもしれませんが、大丈夫です！
ここからがボイトレの出番です💪✨
2. 自分の声を「好き」になるための3ステップ💖
「自分の声が嫌い」という状態から脱出するには、以下のステップを踏むのがおすすめです！
① まずは「慣れる」こと！👂
違和感の正体は、単なる「脳の勘違い」です。脳が「いつもの骨導音と違うぞ！」とパニックを起こしているだけ。
毎日1分でいいので、スマホのボイスメモで日記をつけたり、好きな歌をワンフレーズ録音して聞き返してみましょう📱
繰り返すうちに脳が「あ、これも私の声だ」と認識し、嫌悪感が薄れていきます😌
② 「客観的な響き」を育てるボイトレをする🗣️
録音した声が「平べったい」「迫力がない」と感じるなら、それは「共鳴（きょうめい）」が不足しているサインかも！？
身体という楽器をしっかり響かせることで、気導音（録音される声）にも深みと艶を出すことができます✨
- ハミング練習法
口を閉じて「ん〜」とハミングします。
この時、唇や鼻のあたりがビリビリ振動しているのを意識してください🐝
そのビリビリ感を保ったまま、少しずつ口を開けて「ま〜」と発声してみましょう。
これが、声に響きを乗せる第一歩です！
③ 自分の声の「良いところ」を見つける🔍
「高い声が出ない」と嘆くより、「落ち着いた低音が素敵」と捉えてみませんか？
NAYUTAS岡山校のレッスンでは、あなたの声質の「強み」を見つけることから始めます。
ハスキーボイス、透明感のある声、パワフルな声… 自分ではコンプレックスだと思っていた声が、実は「誰にも真似できない武器」だったりするんです⚔️✨
3. 本気で改善したいなら、NAYUTAS岡山校へ！🏫
「一人で録音して聞くのは、やっぱり恥ずかしい…」 「どう改善すればいいのか、自分ひとりじゃ正解が分からない…」
そんな方は、ぜひボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校にお越しください！🏃♂️💨
NAYUTAS岡山校のレッスン室は、完全防音＆プロ仕様のレコーディング機材を完備しています🎙️✨
NAYUTASで解決できること💡
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講師があなたの声を客観的に聞き、「どこをどう変えれば理想の声に近づくか」を具体的にアドバイスします。 - レコーディングレッスンが可能！
高音質なマイクで録音し、その場で波形を見ながらプレイバック。
「あ、今のフレーズ良かった！」「ここはもう少し息を混ぜてみよう」など、リアルタイムで修正できるので上達が圧倒的に早いんです🚀 - マンツーマンだから安心！
周りの目を気にせず、思う存分声を出せます。
あなたのペースで「自分の声」と向き合えますよ🤝
自分の声を好きになれると、歌うことがもっともっと楽しくなります🎶
自信を持って人前で話したり、カラオケで堂々と歌えるようになりたくないですか？😆
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よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
🏫校舎情報
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)岡山校
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 本町ビル2F
最寄り：岡山駅 徒歩3分
営業時間：10:00〜22:00