こんにちは！
ナユタス大宮西口校です。
「最近、声が出にくくなった」「大きな声を出す機会が減った」そんなお悩みはありませんか？実は、ボイストレーニングには健康面でも多くのメリットがあるんです！
ボイトレがもたらす健康効果
呼吸が深くなり、リラックス効果が期待できる
ボイトレでは腹式呼吸を意識するため、自律神経が整いやすくなり、ストレスの軽減にもつながります。
姿勢が改善し、体のバランスが整う
正しい発声には姿勢が大切！猫背や肩こりの改善にも役立ちます。
表情筋が鍛えられ、若々しい印象に
発声練習では顔の筋肉も使うため、表情が豊かになり、ハリのある印象をキープできます。
ナユタス大宮西口校では、歌を楽しみながら心と体の健康をサポート！
年齢や経験に関係なく、どなたでも始められるので、ぜひ一度体験レッスンにお越しください♪