皆さんこんにちは、大場真紀子です！

毎日暑いですが、元気にお過ごしでしょうか？

私このたび、メンタル心理カウンセラーの資格を取得いたしました！

今後は、皆さんがより歌を楽しめるよう、メンタル面でも少しでもサポートできたらと思っております。

さて、私はGW明けから体力づくりのためにパーソナルジムに通い始めました。

筋トレと食事制限にも挑戦中です！

筋肉痛になったり、慣れない食事管理に苦戦したりもしていますが、自分の身体としっかり向き合い、日に日に変化を実感しています。

特に、下半身に筋肉がついたおかげか、軽い力で大きな声が出るようになりました！

歌において、身体はまさに“楽器”。

運動・食事・睡眠・姿勢・メンタルの安定・身体の健康も歌に大きく影響する要素です。

これからも、生徒さんの成長をサポートしながら、私自身も成長していきたいと思っています！