こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
さてみなさん、ボイトレライフは順調でしょうか？？
初心者の方は、ボイトレを始めると途中で挫折する人も多いかもしれません🤔
でもこういった行き詰まりを感じるのは、実はかなり自然なことです。
むしろ、真面目に取り組んでいる人ほど、一度は必ず通る時期なのではないでしょうか💡
今日はボイトレで、こんな「行き詰まり」を感じているあなたに、是非読んで頂きたい内容となっています😊
ボイトレって、「練習した分だけ毎日うまくなる」タイプではなくて、
ある期間ずっと変化を感じないのに、突然声が変わる…という成長の仕方をすることが多いです。
だから今は、「できていない」のではなく、身体が新しい発声を覚えている途中の可能性が高いです。
特に多いのが、
- 前は気持ちよく歌えていたのに急に歌いづらい
- 高音が不安定になった
- 以前より下手になった気がする
- 何を意識すればいいかわからなくなった
という状態です。
でもこれは、自己流のクセを崩している最中によく起きます。
フォーム改造中は、一時的に“弱くなった感じ”が出るんですね。
その上で、挫折しそうな時に大事なのは、「結果」を追いすぎないことです。
たとえば、
- 高音が出た
- 上手く歌えた
- 音程が安定した
を毎回のゴールにすると、波があるので苦しくなります💦
それより、
- 今日は喉に力が入りにくかった
- 呼吸を意識できた
- 10分でも練習できた
- 前より感覚が少しわかった
みたいな“小さい成功”を数えるほうが、長く伸びます🙆
あと、すごく大事なのが、「練習しない日」を怖がらないこと💡
声は筋トレと同じで、休んでいる間に整理される部分もあります。
毎日100点でやろうとすると、心も喉も先に疲れてしまいます。
なので今は、
- 練習量を半分にする
- 好きな曲を楽しんで歌う日を作る
- 録音して“できている部分”を探す
- 以前の自分と比べる
このあたりを意識してみましょう🎵
そして最後に。
「伸びないから向いていない」のではなく、
“伸びる直前だから苦しい”ことは、本当に多いです。
ボイトレは、才能より「続けられた人」が最後に強い世界です。
焦らず、でもやめずに、一緒に積み上げていきましょう🎤
一歩一歩確実に…✨
ボイトレについて一緒に勉強していきましょう！！
“ボイトレを習ってみたい・上達したい”という人は、【NAYUTAS京橋校】のボイトレコースでお待ちしてます😊
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋