こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
カラオケで気持ちよく歌っていたら……
「♪～～～……あっ、裏返った！！」
こんな経験、ありませんか？（笑）
特に高い音に差しかかった瞬間、裏声を出すつもりはないのに声がひっくり返ってしまう💦
しかも、その部分に限って好きな曲のサビだったりするんですよね……。
「ここさえキレイに歌えたら気持ちいいのに！」
そんな方は、ちょっとした歌い方のポイントを意識してみましょう🤗
そもそも、なぜ声が裏返ってしまうの？
声が裏返る原因は一つではありません。
例えば、高い音を出そうとして急に声を強く押し出してしまったり、喉に力が入りすぎたりすると、声の切り替わりがスムーズにいかなくなることがあります。
また、
「この音、高い！出さなきゃ！」
と意識しすぎることで、知らないうちに体に力が入ってしまうことも😨
つまり、“高い音＝とにかく頑張って声を出す！”ではないんです。
対策① 高音だからといって、急に声を張らない
まず意識したいのがこれ。
高い音が来た瞬間に、
「いくぞーー！！」
と声量を一気に上げないこと（笑）。
高音に向かうときは、できるだけその直前の音から声の状態を大きく変えないように、なめらかにつなげていくイメージを持ってみましょう💡
いきなり大声にするのではなく、声を少し軽くしていく感覚を意識するのもポイントです。
対策② 「高い！」と思った瞬間こそ力を抜く
高い音が苦手な人ほど、首や肩、喉に力が入りやすくなります。
そこで、高音に入る前に一度、
「肩、上がってないかな？」
「首に力が入ってないかな？」
とチェックしてみましょう🎶
肩を軽く回したり、息をゆっくり吐いたりして、一度リラックス。
その状態で歌ってみるだけでも、声の出し方が変わることがあります👆
対策③ いきなり曲で練習しない！
「裏返らないようにするぞ！」
と、いきなり苦手な曲のサビを何度も歌うのもおすすめできません🙅
まずは無理のない音域で、
「アー」
「ウー」
など、楽に出せる声から少しずつ音程を上げていきましょう。
ポイントは、「出せるか出せないかギリギリの音」を無理やり狙わないこと🎤
余裕のある範囲で少しずつ声を動かしていくほうが、声の切り替えを意識しやすくなります。
それでも「やっぱり裏返る！」なら……
ここまで読んで、
「なるほど、力を抜けばいいのか！」
と思って実践してみても……
「いや、それでも裏返るんですけど！（笑）」
という方もいるでしょう😓
実は、声の裏返りは自分だけでは原因を判断しにくいことがあります。
声の出し方のクセや、音域によって苦手なポイントも人それぞれ。
だからこそ、自分の歌い方を一度プロにチェックしてもらうのがおすすめなんです。
後編では、声が裏返りやすい人がボイトレでどんなことをチェックしていけばいいのか、さらに詳しくご紹介します♪
一歩一歩確実に…✨
ボイトレについて一緒に勉強していきましょう！！
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋