こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
最近、スマホで自分の写真や動画を撮る機会って増えていませんか？ SNSに投稿するためだったり、何気なく自分の姿を確認したり……。でも、自分の姿って、意外と自分ではわかっていないものですよね🧐
実はこれ、歌の練習でも同じなんです！ みなさんは歌っているとき、自分がどんな姿勢になっているか、気にしたことはありますか？
鏡はただの身だしなみチェック用じゃない！
ボイトレと聞くと、発声練習や歌い方の練習をイメージする方が多いと思います。でも、上達を目指すなら、鏡もぜひ活用してほしいアイテムなんです💡
歌っているときの自分の姿を鏡で確認すると、普段は気づきにくいクセを見つけやすくなります。自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実は首が前に出ていたり、肩に力が入っていたりすることも！
こうした小さなクセに気づくことが、ボイトレの第一歩になりますよ😉
肩に力が入ってない？姿勢をチェック！
歌うとき、特に意識したいのが姿勢です💺
高い声を出そうとすると、つい肩が上がったり、あごが前に出たりしていませんか？ 鏡を見ながら歌ってみると、そんな体の変化にも気づきやすくなります🎶
もちろん、鏡を見れば正しい発声がすべてわかるわけではありません。でも、自分の体の状態を確認する習慣がつけば、余計な力が入っていないかを意識するきっかけになります👆
まずは好きな曲を歌いながら、肩や首に力が入っていないかチェックしてみましょう！
表情や口の開け方にも注目！
もう一つ、鏡を使って確認してほしいのが、口の開け方や表情です👄
歌詞をはっきり伝えたいとき、口があまり開いていなかったり、口の動きが小さくなっていたりすることがあります。鏡で確認しながら発音してみると、自分がどんな口の動きをしているのかがわかりやすくなりますよ👀
また、緊張すると顔までこわばってしまうことも。人前で歌う機会がある方は、自然な表情で歌う練習にも鏡を活用できます！
鏡を使った練習、ひとりで悩まず始めてみよう！
鏡は、歌っている自分を客観的に見るための心強い味方です。ただし、姿勢や口の動きを意識しすぎて、歌うこと自体が窮屈になってしまわないように気をつけてくださいね💦
「自分の歌い方ってこれで合っているのかな？」「どこを直せばいいのかわからない……」そんなときは、講師にチェックしてもらうのもおすすめです。
NAYUTAS京橋校では、初心者の方も自分のペースでボイトレに取り組めます。ひとりでは気づけないクセも、レッスンを通して少しずつ発見していきましょう🎤
少しでも気になったら、NAYUTAS京橋校の体験レッスンを受けることから始めましょう！ 歌うことをもっと楽しむために、まずは一歩踏み出してみませんか？
体験レッスンでお待ちしています🥰
一歩一歩確実に…✨
ボイトレについて一緒に勉強していきましょう！！
“ボイトレを習ってみたい・上達したい”という人は、【NAYUTAS京橋校】のボイトレコースでお待ちしてます😊
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋