こんにちは！ボイトレ・ダンススクールナユタス大曽根校です🎤
「カラオケで歌うと声が小さいと言われる」
「大きな声を出したいけれど、すぐに疲れてしまう」
「歌声がうまく響かず、迫力が出ない」
このようなお悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？
歌でしっかりと声を届けるためには、単純に「大きな声を出そう」とするだけではなく、声の出し方や身体の使い方を意識することが大切です。
今回は、声量をアップさせたい方に向けて、普段から意識したいポイントを5つご紹介します！
声量を上げるために意識したいポイント5選
1. 姿勢を整える
まず意識したいのが姿勢です。
歌うときに猫背になったり、肩に力が入ったりすると、身体をうまく使って声を出しにくくなることがあります。
頭の位置を安定させ、背筋を自然に伸ばして立つことを意識してみましょう。
ただし、「姿勢を良くしよう」として身体を固めすぎる必要はありません。肩や首の力を抜き、リラックスした状態を作ることもポイントです。
2. 呼吸を意識する
声量を安定させるためには、呼吸のコントロールも重要です。
歌っている途中で息が足りなくなってしまうと、声が弱くなったり、最後まで声を支えられなくなったりすることがあります。
歌う前にゆっくり息を吸い、一定のペースで息を吐く練習を取り入れてみましょう。
大切なのは、無理にたくさん息を吸うことではありません。自分が歌いやすい呼吸の量を覚えていくことがポイントです。
3. 喉だけで声を出そうとしない
「大きな声を出したい」と思ったとき、つい喉に力を入れてしまう方もいます。
しかし、喉に力が入りすぎると、声が出しにくくなったり、歌っている途中で疲れやすくなったりすることがあります。
声量を上げたいときこそ、喉だけに頼らず、身体全体を使って声を出すことを意識してみましょう。
「大声を出す」ことと「響きのある声を出す」ことは同じではありません。無理に叫ぶのではなく、楽に声を響かせる感覚を身につけることが大切です。
4. 声を前に届けるイメージを持つ
歌うときに「もっと声を大きくしよう」と考えるだけではなく、声を相手に届けるイメージを持つこともおすすめです。
例えば、目の前にいる人に話しかけるような感覚で声を出してみましょう。
さらに遠くにいる人へ声を届けるようなイメージに変えていくと、自分の声がどのように響いているかを意識しやすくなります。
声量は「音量」だけではなく、声の響きや息の使い方なども関係しています。
5. 自分の声を録音して確認する
練習するときは、自分の歌声を録音して聴いてみるのもおすすめです。
歌っている最中は「しっかり声を出している」と思っていても、録音して聴いてみると、思っていたより声が小さく感じることがあります。
反対に、必要以上に力を入れて歌っていることに気づく場合もあります。
スマートフォンなどで簡単に録音できるので、練習前と練習後で声を聴き比べてみるのもよいでしょう。
「大きな声」と「通る声」は違います
声量を上げたい方にぜひ知っておいてほしいのが、大きな声を出すことだけが正解ではないということです。
例えば、声が大きくても喉に力が入りすぎていると、長時間歌うのがつらくなってしまうことがあります。
一方で、無理に大声を出さなくても、声の響きや息の使い方が整うことで、相手にしっかり届く声になることがあります。
歌では「ただ大きな声を出す」のではなく、無理なく響く声を作ることを意識してみましょう。
声量アップには日々の練習が大切
声量は一日で急に変わるものではありません。
姿勢や呼吸、声の響かせ方などを少しずつ見直しながら、自分に合った発声方法を身につけていくことが大切です。
特に、「大きな声を出そうとすると喉が痛くなる」「歌うとすぐに声が疲れる」という場合は、無理な発声を続けないようにしましょう。
ナユタス大曽根校で声の出し方を見直してみませんか？
「自分では練習方法がよく分からない」
「もっと声を響かせられるようになりたい」
「カラオケで自信を持って歌いたい」
そんな方は、ボイトレで自分の声に合った発声方法を学んでみるのもおすすめです。
ナユタス大曽根校では、一人ひとりの目標やレベルに合わせてボイストレーニングを行っています。
初心者の方も大歓迎ですので、「ボイトレに興味はあるけれど、少し不安」という方もお気軽にご相談ください🎤
声量をアップさせて、もっと気持ちよく歌えるようになりたい方は、ぜひナユタス大曽根校へ！
まとめ
今回は、声量を上げるために意識したいポイントをご紹介しました。
- 姿勢を整える
- 呼吸を意識する
- 喉だけで声を出そうとしない
- 声を前に届けるイメージを持つ
- 自分の声を録音して確認する
「もっと大きな声で歌いたい」と思ったら、まずは無理に叫ぶのではなく、楽に声を出せる方法を探すことから始めてみましょう。
ナユタス大曽根校では、歌が好きな方はもちろん、これからボイトレを始めたい初心者の方もお待ちしています！