こんにちは☺NAYUTAS鷺沼校です！！
気温も上がり外でスポーツや体を動かす時期になってきましたね🏀
今回はランニングの時に聴きたい楽曲を紹介します🏃🏻♂️➡️
🏃🏻♀️➡️ランニングの効果🏃🏻♀️➡️
体力や持久力の向上
代謝アップ
免疫力向上
脂肪燃焼によるダイエット
骨粗鬆症の予防
ストレス解消
睡眠の質の向上
気分の高揚
肩こりの解消
便秘やむくみの解消
🏃🏻♂️➡️ランニングの時に聴きたい楽曲🏃🏻♂️➡️
負けないで ZARD
Runner 爆風スランプ
走れ! ももいろクローバーZ
夜に駆ける YOASOBI
群青 YOASOBI
踊 Ado
私は最強 Ado
全力少年 スキマスイッチ
RUN timelesz
ライラック Mrs.GREEN APPLE
体を動かして心も体もリフレッシュしましょう✨
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