こんにちは！NAYUTAS堺東校です😊
「声ってどうやって出てるの？」
普段あまり意識しない部分ですが、
実はここを知るだけで、歌い方はかなり変わります。
なんとなく感覚で歌うのではなく、
仕組みを理解して歌うことで、上達スピードも大きく変わってきます✨
今回は、ボイトレのベースにもなっている
「 音声学（声の仕組みを研究する分野）」の視点から、
“声の正体”を分かりやすく解説します🎤
声は3つの要素でできている
音声学では、声は主にこの3つで成り立つとされています💡
① 呼吸（息）
② 声帯（振動）
③ 共鳴（響き）
この3つがバランスよく働くことで、
無理のない、安定した声が出せるようになります。
① 呼吸（息）＝声のエネルギー
まず一番土台になるのが「息」です。
声は、吐いた息が声帯を通ることで生まれるので、
息が不安定だと声も不安定になります。
例えば👇
・息が弱い → 声がかすれる
・息が続かない → フレーズが途切れる
・呼吸が浅い → 声に余裕がない
こういった状態になりやすいです💦
ボイトレではまず、
この“息の流れ”を安定させるところから整えていきます。
② 声帯（振動）＝音のもと
次に重要なのが「声帯」。
のどにある声帯が振動することで、
音（声のもと）が生まれます。
ここでよくあるのが👇
・力みすぎてしまう
・無理に大きな声を出そうとする
この状態だと、
・苦しそうな声になる
・音程が不安定になる
・すぐに疲れる
といった問題が出てきます💦
大事なのは、
力を入れることではなく“適切に使うこと”です。
③ 共鳴（響き）＝声の広がり
最後が「共鳴」、いわゆる“響き”です。
声はそのまま外に出るのではなく、
・口の中
・鼻の奥
・頭の空間
などで響いてから外に出ていきます。
この響きがうまく使えると👇
👉 小さい声でも通る
👉 聞き取りやすい声になる
👉 柔らかく心地いい声になる
逆に、響きが使えていないと
・こもった声になる
・通らない声になる
といった状態になります💦
上手く歌えない原因は“バランス”にある
ここまでの3つ👇
・呼吸
・声帯
・共鳴
どれか1つが悪いというよりも、
バランスが崩れていることが原因なケースがほとんどです。
例えば
・息が弱いのに声だけ頑張る → 苦しい声
・響きが足りないのに大声を出す → 喉に負担
こういった“ズレ”が、歌いにくさにつながります。
ボイトレは“整えるトレーニング”
ボイトレでは、
・息の流れを安定させる
・声帯を無理なく使う
・響きを作る
この3つを少しずつ整えていきます。
だからこそ
👉 声が出しやすくなる
👉 長く歌っても疲れにくくなる
👉 音程も安定してくる
といった変化が起きます✨
「感覚」だけに頼らなくていい
よくあるのが
「なんとなく歌っている」状態。
もちろん感覚も大事ですが、
そこに
仕組みの理解（＝音声学）が加わると
👉 再現性が上がる
👉 自分で修正できる
👉 上達が早くなる
といったメリットがあります😊
初心者こそ知っておきたいポイント
この内容は初心者の方ほど知っておくと有利です👍
最初から正しい方向で練習できるので、
変なクセがつきにくくなります。
「なんとなくやって遠回りする」よりも、
最初に少し理解しておく方が、結果的に近道です✨
まとめ
声は気合いで出すものではなく、
仕組みに沿って出すものです。
・呼吸
・声帯
・共鳴
この3つを整えることで、
無理なく自然に声は変わっていきます🎤
堺・堺東で
「もっと歌いやすくなりたい」
「ちゃんと基礎からやってみたい」
そんな方は、一度ボイトレを体験してみてください😊
“声の出しやすさ”、きっと変わりますよ✨