神戸のボイトレ、ナユタス三宮駅前校スタッフです😊
腹式呼吸について
歌には腹式が必要とよく聞くと思いますが…
なぜ必要なのか知ってますか？
お腹から声をだす！など、言われていますし、体験レッスンに来られる方も、
ほとんどの方がその様におっしゃいます！
しかし…
お腹から声は出ません、、
強弱を声だけでするのではなく、声と息の割合で厚みをつけたり、息声にしたり、響きをつけていきます。
その時に、息のコントロールをする為には腹式が有効かと思います！
ただ最近流行りのミドルボイスで歌う時はさほど必要ではないかと思います！
がっ！
1曲を通して腹式が必要な場面と、ほぼ使わず歌う場面を構成してみると、
抑揚がハッキリするので、とてもいい練習になります。
もっと言うと、
腹式呼吸に注目するよりは、
ブレス→歌う→ブレス
歌うのところで息の温存をしない！！事に意識がある方が、もっとも腹式になります。
ほとんどの方がブレスを取って、歌い出し前に一旦止めてから、歌い出します。
ブレス→止めずに歌う(吐き切る)→ブレス と、
吐き切ることだけ意識してください！！
これがなかなか難しいようです！
例えば：クロールの息継ぎなど、パッと息継ぎしますが、限界まで息を吐くと吸い込まずに入ってきます。
練習方法としては、
まずは、歌いたい曲にブレスチェックします！
曲を流しながら
口を開けてブレス→歌詞で歌わず(上前歯と下前歯の隙間からスーっと息を吐く)→口を開けてブレス
これで1曲練習！
[この時のポイントは]
鏡を見ながら喉の奥でブレスをとる。
肩が上がらない。
リラックスです。
スーっの時に(吐く時)取り込んだ息を使っている意識。です。
結論としては
腹式呼吸は必要です、
が、
必要だからといっても歌う時に使えないと意味がないので、
腹式練習を必死でするよりは、もっとブレスを歌う一部と捉えて練習していただくと、
自ずと腹式になるように思います！！
ぜひっ練習してみて下さい♪
もっと詳しく知りたい方や、合ってるかわからない方は！
ぜひナユタス三宮駅前校に無料体験レッスンお越し下さいーっ！！
お待ちしてます♪
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