こんにちは！
NAYUTAS（ナユタス）三宮駅前校 坂本美恵です(^^)
みなさま、低音をしっかり出す！とは
どのようなことかわかりますか？？
低音をしっかり出すとは、力んで、大きく出す訳ではないのです。
ポイントは「体の支え+共鳴の使い方」です。
ジャンル（ポップス・合唱・ミュージカル）によっても少し変わりますが、基本をまとめます。
1.姿勢と呼吸→練習時はシンプルにとても大切
ステージで歌っている時は何も考えず、ここ苦手だな〜っと思うフレーズのみ、
以下のイメージできるといいですね😊
姿勢
・背筋伸ばし(反らないで)
・肩・首の脱力
・アゴを引かない
・顔が下を向かな（坂本は上を向いて低音練習してます）
腹圧練習
本来は肋骨が動くのが理想かなーっと思います。
要は横隔膜がしっかり動いている状態なのですが、
生徒さんを見ていると、肋骨を意識すると腹圧がかけやすいように思います！！
これは息の安定と、腹式呼吸の意識をしすぎない目的です。
練習方法
姿勢について、坂本がいつもいいなーっと思っているのは、
脱力方法で、一度、全身の力を思いっきり入れてから脱力します、
かなり脱力のイメージが持てます。
あとは、肩を上げ、首がなくなるまで一旦力を入れます、
それを左右に動かします！
そしてストンと肩を下ろします。
脱力イメージです(^^)
2.喉を下げすぎない
低音を出そうとして出ない方は、どんどん首が縮まっていきます。
これでは仮に鳴ったとしても、音になりません。
・無理に喉を下げない
・暗い声を作ろうとしない
・力技でなんとかしない
でください！！
練習方法
坂本バージョンでお伝えすると、
中音域を練習するときは、鼻(鼻腔)の位置からチェスト(胸声)の位置で練習します。
低音を練習するときは、
裏声で下げていきます！(息声です+鼻声）
可愛い声で練習します！
みなさまは1音(同じ音)で、チェスト、ミドル、ファルセット出せますか？
普段レッスンしていて思うのは、
低音を伸ばすのは、高音より大変なイメージです。
低音は毎日少しずつ、喉が締まってしまうときは、
出ている、出しているイメージで、、
出さないで、イメージだけで練習してください！！！
お声にお悩みがある方は、
NAYUTAS（ナユタス）三宮駅前校の無料体験レッスンで、
https://nayutas.net/trial/?school_select=sannomiyaekimae
スタッフ一同、お待ちしてます😊
「NAYUTAS三宮駅前校 講師おもしろ情報😂本日はYUICHIRO先生」
三宮駅前校の講師たちは、本当に素直で一生懸命な先生ばかりで、
YUICHIROもかなり頑張り屋さんで、いつも感心します😂
ボイトレと、ダンス講師を兼任しているYUICHIROは、
一生懸命すぎて、ダンスレッスン後、ボイトレレッスンがあると、
汗だくでボイトレレッスンをしています🤣
通称「汗だくボイストレーナー」となっております😅
生徒の皆様！
いつも暖かく見守っていただいて、ありがとうございます🙇♀️
【教室情報】
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営業時間 10:00～22:00
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先生達が歌ったり、踊ったり遊んだりしてまーす🎶