ランニング用のおすすめの曲を紹介！【仙台ボイトレ】NAYUTAS（ナユタス）仙台駅前校

仙台駅前校

みなさんこんにちは！ボイトレ講師の木皿です。

コンクールやイベントで忙しいシーズンに入ってきました。

限られた時間と体力で最大限のパフォーマンスをするには、身体のメンテナンスが最重要だと思っています。

歌唱においても練習は重要という前提で、でもただたくさんやれば良いというわけではありません。

喉は消耗品です( ；∀；)

楽器＝身体づくりを普段からすることで、良い歌声につながっていきます。

私も、ランニング・筋トレ・朝ヨガを習慣にしています♪

今回は、ランニングするときにぴったりの曲を、人気楽曲+独断と偏見により紹介します(笑)

ランニングにおすすめの曲は、テンポが一定でビートが強く、気分が上がる曲が理想的です。

特に BPM（1分あたりの拍数）が140前後の曲が、ジョギングのリズムと相性が良いです。

★ランニングにおすすめの邦楽

①ノーダウト/Official髭男dism

リズムがしっかりしていてテンションが上がります。

②飛行艇/King Gnu

鋭いボーカルと重厚なサウンドでエネルギーが湧いてくる！

③ray/BUMP OF CHICKEN

疾走感のあるサウンドで、長距離ランにもぴったりです。

④YOU ARE MY STAR/AI

歌詞も勇気づけられる。

前向きなリズムとメロディで足取りも軽く。

⑤ポリリズム/Perfume

テンポ感が心地いい！

気分が上がります。

⑥Emotions/MAN WITH A MISSION

アグレッシブにスピードを出したいときはマンウィズがおすすめ。

★ランニングにおすすめの洋楽

①Don’t Start Now/Dua Lipa

ディスコ風で身体が勝手に動き出しそう！

②Rain on Me/Lady Gaga with Ariana Grande

疾走感と力強さがあります。

王道ランニングソング！

③Sugar/Maroon 5

軽快でリズミカル。

気分転換にぴったりです。

④Up Town Funk/Bruno Mars

グルーヴィーなサウンドでのってくる！

⑤Don’t Stop Me Now/Queen

「今止められない」というタイトルはランニングにまさにピッタリ。

おわりに

音楽配信アプリなどで、ランニングにおすすめのプレイリストを検索するのも良いですね。

暑い日、雨の日、晴天の日など天気によって変えるのも気分が上がります。

ナユタスでは、作詞作曲のプロもレッスンしています。

気分が上がる曲を自分で作りたい！！という場合もお任せください♪

お気軽に体験レッスンにお越しくださいね～！

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最後まで読んでいただきありがとうございました！

それではまた👋

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