こんにちは！
渋谷のボイトレスクール、ボイストレーナーの真央です🌸
みなさんは日頃から喉のケアはどうしていますか？？
先日NAYUTS渋谷校の生徒さんの大事なオーディションがあり、喉のケアについてお話ししました🎵
喉な保湿に一番良いのは加湿です✨
声帯は乾いていると振動しにくくなり、摩擦刺激も強くなふため、口や喉を乾燥させないことは非常に大切になります✨
加湿器やミュージカル俳優の中には喉専用の吸入器を楽屋に持ち込む方もいます。
またハチミツにも保湿効果があります🍯
歌う前にマヌカハニースプレーを使うのも◎
また、夜寝ている時は気づかない内に口が開いていたり乾燥しがちです！！
そんな就寝時私がオススメしているのは、【濡れマスク】です😷
そして、私が最近はまっているのは【京都念慈菴 ビワのど飴】こちらもオススメ✨
そして、欠かせないのは
【スロートコートティー】🫖✨
呼吸や発声を補助する成分が入っているハーブティー☕️成城石井やカルディーなどで購入できます😊
ボイトレの前や、他にも風邪を引いた時などにも飲むと驚くほど声が出ますよ✨
ハーブティーが苦手という方は、【大根ハチミツ🍯】もオススメ✨
【大根ハチミツ🍯】の作り方はまたのブログで😊
是非自分に合った喉ケアを色々試してみてくださいね😊
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マンツーマンの
ボイトレスクールといえば
NAYUTAS渋谷校🎙️
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初めてのことに挑戦するのが不安な方も大丈夫🍀💃
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■NAYUTAS渋谷校
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渋谷駅B1出口より徒歩4分
東京の中心地、渋谷、原宿、表参道駅など駅が密集するエリアの中心地に、ボイトレスクールNAYUTAS渋谷校はあります。渋谷から原宿に繋がる『ファイヤー通り』に位置し、様々な方面からアクセスしやすい校舎になっています。
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