こんにちは！マンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」ボイストレーナーです🎤
「歌っていると、いつの間にか伴奏より先に進んでしまう……」
「最初は合っているのに、サビになるとテンポが速くなってしまう」
そんな悩みはありませんか？
歌でいう「走る」とは、本来のテンポよりも早く歌ってしまうことです。特に好きな曲や盛り上がる部分になると、気持ちが入って自然とテンポが速くなってしまう人もいます。
今回は歌う時に走ってしまう原因と、リズムを安定させるための練習方法をご紹介します。
① 曲のテンポを身体で感じる
まずは歌う前に曲のテンポを身体で感じてみましょう。
音楽を流しながら、
「1・2・3・4」
と数えたり、手拍子をしたりしてみましょう。歌詞やメロディーだけを追うのではなく、曲全体の「一定の流れ」を感じることがポイントです。
② 歌う前に手拍子をしてみる
いきなり歌わず、まずは伴奏に合わせて手拍子をしてみましょう。手拍子が安定してきたら、そのまま歌を重ねていきます。
歌っているうちに手拍子がどんどん速くなってしまう場合は、歌に引っ張られている可能性があります。
「歌うこと」と「テンポを感じること」を分けて練習するのがおすすめです。
③ 歌詞をリズム読みする
メロディーをつけずに歌詞だけをリズムに合わせて読んでみましょう。
例えば、伴奏を流しながら歌詞を声に出して読むことで、
「この言葉はここに入る」
「ここは少し間がある」
など、言葉のタイミングが分かりやすくなります。
歌詞を覚えている曲でも、あえてリズム読みをしてみると新しい発見があります。
④ メロディーを「タタタ」で歌う
歌詞があると、どうしても言葉に意識が向いてしまいます。そんな時は歌詞を「タタタ」などの簡単な音に置き換えて、メロディーだけを歌ってみましょう。
メロディーとリズムに集中しやすくなるので、テンポを安定させる練習になります。
⑤ 走りやすい場所を確認する
いつも同じ場所でテンポが速くなる場合は、そこを重点的に練習してみましょう。
特に、
・高音になるところ
・歌詞が詰まっているところ
・サビに入るところ
・感情を強く込めるところ
は、テンポが走りやすいポイントです。
その部分だけを繰り返し、少しゆっくりしたテンポから練習するのもおすすめです！
⑥ 少し遅めのテンポで練習する
原曲と同じ速さで歌うのが難しい場合は、練習時だけテンポを少し落としてみましょう。ゆっくりしたテンポなら、音程・歌詞・リズムを一つずつ確認しやすくなります。
安定して歌えるようになったら、少しずつ原曲のテンポに近づけていきます。
おすすめ練習方法
リズムを安定させたい人には、
手拍子 → リズム読み → 「タタタ」で歌う → 歌詞で歌う
という順番がおすすめです。
① 伴奏に合わせて手拍子
② 歌詞をリズムに合わせて読む
③ 「タタタ」でメロディーを歌う
④ 最後に歌詞をつけて歌う
この順番で練習すると、歌詞やメロディーに引っ張られず、リズムを意識しやすくなります。
「感情を込めるとテンポが速くなってしまう」という人もいます。
これは、感情を込めることが悪いわけではありません。むしろ、歌には感情がとても大切です。
ただ、気持ちが先走ってテンポまで速くならないように、身体の中では一定のテンポを刻みながら、その上に感情を乗せることを意識してみましょう。
歌う時に走ってしまう人は、
・曲のテンポを身体で感じる
・手拍子でリズムを確認する
・歌詞をリズム読みする
・「タタタ」でメロディーを歌う
・走りやすい部分をゆっくり練習する
といった練習がおすすめです。
「テンポを守らなきゃ！」と力みすぎる必要はなく、まずは歌うことと同時に、曲の中の一定のリズムを感じることを意識してみましょう。
リズムが安定すると、歌詞もメロディーもより自然に乗るようになり、歌全体に余裕が生まれます。好きな曲を使って、ぜひ少しずつ練習してみてください！
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