こんにちは🌈渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」です！
歌声に安定感が無い、ぬるっと歌い始めてしまう、全体的に歌が不安定に聞こえる…
そんな時に見直してほしいポイントはズバリ「呼気」
呼気の安定＝声の安定です。
安定させるために一番大切なのはボイストレーナーや客観的に見てもらえる環境ですが、1人でもできる呼気力UPの方法をお伝えします🎵
①横隔膜の感覚をアップデートする
私たちの体には横隔膜という呼吸と関わりの深い筋肉があります。
肋骨の下に指を入れてみましょう。
力を入れるとそちらを「ふんっ！」と押し返す事ができると思います。
その押し返す動きと同時に息を吐きます。
そうすると安定したスーーっという呼気を再現できます。
②息をしっかりと吐き切る
この吐き切るというのが意外と普段の生活の中でできていない動きになります。
①でやったスーっとスプレー缶のような鋭い音で息を一定に吐ききってみましょう。
吐ききったほうが息をリラックスして取り込みやすくなります。
③まっすぐ歌う
呼気強化の方法はいろいろありますが、歌わないとつまらないので(笑)
歌う時に鍵盤に合わせるように音符をシンプルに、まっすぐ歌ってみましょう。これだけで誤魔化せなくなります。
誤魔化せないということはそれだけしっかりとした呼気が必要になるので必然的に呼気力UP！
今回は呼気の安定についてお届けしました！
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