こんにちは！
渋谷の神南にあるボーカルトレーニングスクール「ナユタス渋谷校」講師のMAIです。
夏も終わりに近づき、少し涼しさを感じられる季節になってきましたね🌨️
さて、今日は、声のケアについてお話したいと思います。
ボーカリスト・歌手にとって、声のケアはとても大切です。「歌がうまくなりたい」「楽しく歌いたい」と思ってレッスンをはじめる生徒様もたくさんいらっしゃいますが、そのような方も声のケアをしてあげることで、より声の質が高まり調子がよくなります🗣️
声のケアとして大事なのは、★乾燥を防ぐことです。
具体的にどういうことをするのか8選ご紹介いたします✨
1選 ５分おきくらいのこまめな水分補給をする
2選 乾燥している時季や場所ではマスクをする
3選 加湿器をまわしたり、部屋に濡れたものを干す
4選 バランスの整った食事をする
5選 ビタミンの補給をする
6選 ハチミツや飴をなめる
7選 携帯吸入器で加湿する
8選 あたたかいものを飲む(ハーブティー🌿スロートコートがおすすめ)
乾燥を防いであげることで、声帯や喉が潤い、声が出しやすくなりますよ✨
これからより乾燥しやすい時季に入りますので、よりご自愛なさってください。
是非試してみてくださいね🌸
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■NAYUTAS渋谷校
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渋谷駅B1出口より徒歩4分
東京の中心地、渋谷、原宿、表参道駅など駅が密集するエリアの中心地に、ボイトレスクールNAYUTAS渋谷校はあります。渋谷から原宿に繋がる『ファイヤー通り』に位置し、様々な方面からアクセスしやすい校舎になっています。
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