こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ⭐️です！
さぁ今回はダンストレーナーゆってぃ⭐️が考える習慣にすべきダンスの自主トレ！？
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！
早速まいりましょう♫
1.アイソレーション
アイソレーションとは分離という意味を持つ言葉です。
その名の通り身体のパーツを分離してそれぞれ独立して動かす練習がこのアイソレーションです。これはダンスにおいて必須項目といってもいいくらい大切なトレーニングですのでしっかり押さえておきましょう！
2.リズムトレーニング
同じ振り付けでも身体でしっかりリズムに乗った上でその振り付けをこなすか、動きの形だけ真似するのかとが
経験者と初心者を分けるポイントだったりします。
どんな動きをする時もそれがダウンのリズムをとっているものなのかアップのリズムをとっているものなのか表現できるよう身体に染み込ませるようにトレーニングしましょう。
3.定番ステップ
曲に合わせた振り付けは様々なレッスンの中で練習していくことでしょうが、ダンスの振り付けというものはたくさん受けていればいるほど割とパターンが決まっていることがあるとわかってくるでしょう。特にヒップホップなどでは定番と言われるステップをベースに振り付けがつけられることがほとんどです。その為日頃から定番ステップのクオリティを上げておくことがダンサーとしてのクオリティ向上に繋がります。
如何でしたでしょうか？
何事も地道な練習が大切かと思うので頑張っていきましょう！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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