こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回はダンストレーナーゆってぃ⭐️が考えるダンスは最強の運動説！？
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！
早速まいりましょう♫
1.様々な身体の動かし方が組み込まれている
ジャンルや振り付けにもよりますが、基本的にダンスのレッスンを受けた際一切使わない身体のパーツというのは存在しません。自身の身体に様々な運動をさせることはそれ自体が身体のメンテナンスになりますし、振り付けを変えるごとに違う動きに対応するというのは総合的に対応能力の高い身体になっていくことに繋がります。
2.あらゆるリスクが低い
ダンスはその気になれば家の中で1人でもできる運動です。また対人接触も対物接触もない為他の運動に比べて怪我のリスクも低いです。お金も場所も時間も人も選ばず出来る最強のコスパであるといえるでしょう。
3.運動であり芸術表現でもあるという奥行き
ダンス業界には様々なスタンスでダンスを楽しんでる方々がいます。アーティストのようにカッコよく踊ってみたい。自分で作った振り付けを通して自己表現したい。たとえキレキレでなくてもプロでなくても人の胸を打つような表現をするダンサーは沢山います。それは決して数値化出来るようなものではありませんが、そういった芸術としての側面も持った運動であるというのは非常に大きな魅力と言えるのではないでしょうか？
如何でしたでしょうか？
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それではまた！！
ゆってぃ☆
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