こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回はボイストレーナーが教える喉の開き方！？
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！
早速まいりましょう♫
1.喉、首周りのストレッチを入念にしてリラックス
腹式呼吸を身につけるべき理由の一つでもあるのですが
なるべく首周りをリラックスする意識を持ちましょう。首や喉周りに力が入っていると息の通りが悪くなり良い声になり辛いです。まずは首を回したり手でマッサージをして力を抜く意識から始めてみましょう。
2.あくびをして、その状態で声を出す意識を養う
あくびをしている時は喉がしっかり開いて力みも取れている良い状態といえます。なので喉が閉まっちゃうという感覚がある方は、一先ずあくびをしてみてその状態をキープしつつ柔らかい音で良いのでその喉が開いた状態で声を出すところから始めてみましょう。
3.喉仏を下げる意識を持つ
喉仏は喉の奥にある軟骨です。歌っている時常に下がるわけではないのですが、鏡で見ながら喉仏をあげてる時の声と下げてる時の声でどのような違いがあるかを確かめてみましょう。そして自分が基本挙げて声を出していると感じた方は顎を引いて喉仏を下げてより深いところから息を通す意識で発声する練習をしてみてください！
如何でしたでしょうか？
良い声にする為にはしっかり喉を開いた感覚というものを身につけましょう！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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