こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回は高音が出ないのは才能じゃなくて“使い方”のせいです。
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！早速まいりましょう♪
「サビの高音になると、喉が締まって声が出ない」
「好きな歌なのに、高音で裏返ってしまう」
「自分には高音なんて無理だ」とあきらめていませんか？
でも、ちょっと待ってください。
高音が出ないのは、“才能”がないからではありません。
“声の使い方”を知らないだけなんです。
◆ 「高音＝才能」は大きな勘違い
よく「高い声が出る人は、生まれつき声帯が特別」と思われがちですが、実はそうではありません。
声帯や喉の構造には多少の個人差はあるものの、
高音は「喉」や「声帯」の使い方を変えることで、誰でも出しやすくなるんです。
むしろ、高音が出ない原因はこんなところにあります：
無理に力を入れて喉を締めている
息のコントロールができていない
胸声（チェストボイス）で無理に高音を出そうとしている
正しい発声フォームを知らない
これらはトレーニングで変えられることばかりです。
◆ 「出せない声」ではなく「出し方を知らない声」
声も筋肉の動きで成り立っています。
トレーニングをすれば、筋肉のコントロールは確実に上達します。
たとえば、以下のような練習を通じて高音は変わっていきます：
ミックスボイスの習得
リップロールやハミングで喉の脱力練習
鼻腔共鳴を意識して響きを上げる
息の流れをコントロールする呼吸法
最初は小さな変化でも、続けることで
「今まで出なかった音域が出るようになった！」
という喜びを感じられるはずです。
◆ 「がんばって出す高音」から「自然に出せる高音」へ
よくある誤解は、「高音はがんばって絞り出すもの」という考え方。
実は逆で、高音は“力を抜く”ことで出やすくなります。
喉をしめたり、口を固く閉じたりすると、逆に声は上ずってしまい、出しにくくなるんです。
ポイントは「響き」と「支え」。
息と共鳴をコントロールしていくことで、高音はスムーズに伸びていきます。
◆ 最後に：声は、変わる。
あなたが今「出ない」と感じている高音は、
これから出せるようになる可能性を秘めた音です。
必要なのは、ちょっとした「正しい練習」と「継続」だけ。
あなたの声には、まだ眠っている力がたくさんあります。
だから、「自分には無理」とあきらめないでください。
高音は、才能じゃなくて“使い方”で変わる。
それを実感したとき、歌うことがもっと楽しく、自由になりますよ。
最後までご愛読いただきありがとうございました！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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