こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回はカラオケ上達計画
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！早速まいりましょう♪
高音が出ないとき、どうすればいいの？
こんにちは。「カラオケ上達計画」へようこそ！
今日は、カラオケでよくある悩みのひとつ、「高音が出ない！」という問題についてお話しします。
「サビで声が裏返る」「高音になると苦しそうになる」そんな経験、ありませんか？
実はこれ、ちょっとした意識と練習で改善できるんです。
1. 無理に力まないのがコツ
まず、高音を出そうとするあまり、喉に力が入ってしまう方が多いです。
喉をギュッと締めると、声帯がうまく振動できず、結果的に苦しそうな声になります。
ポイントは「声を前に出すイメージ」を持つこと。
たとえば、遠くの人に話しかけるような感じで、響きを前に飛ばすようにすると、自然と喉が開きます。
2. 頭の上に声を通すイメージ
高音を出すときは、「上」に抜く意識が効果的です。
声を真上の天井に通すようなイメージで出すと、喉の圧迫感が減り、スムーズに出しやすくなります。
このとき、顎を上げすぎると逆効果になるので、顎はリラックスして軽く引くくらいがちょうどいいです。
3. ファルセット（裏声）も味方に
無理に地声で高音を出そうとせず、裏声を上手に使うのもひとつの方法です。
最近のJ-POPでも、ファルセットをうまく取り入れている曲はたくさんあります。
裏声が弱いと感じる方は、少しずつ強化する練習をしていきましょう。
例えば、「ホー」「ヒー」といった柔らかい発音で裏声を出す練習はとても効果的です。
いかがでしたか？
高音は「力技」で出すものではなく、体の使い方と意識で大きく変わります。
まずはリラックスして、自分の出しやすい声を探すところから始めてみてくださいね。
最後までご愛読いただきありがとうございました！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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