こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回は音程の取り方！？音痴を脱出したい人必見！
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！早速まいりましょう♪
「音程が取れない…」
「カラオケでズレてるって言われた…」
そんな悩み、ありませんか？
今回は、音程の取り方のコツや、練習方法についてシンプルにまとめました。初心者の方でも今日から始められる内容です。
音程ってそもそも何？
音程とは、2つの音の高さの差のこと。
歌でいう「音程が合ってる・ズレてる」というのは、メロディの正しい音の高さで歌えているかを指します。
たとえば、ピアノの「ド」と「ミ」の差。これが音程。これを正確に再現できれば「音程が取れている」状態です。
音程が取れない原因
音程が合わない主な理由は以下の通り：
頭でイメージしている音と、実際に出している音がズレている
音の高さを聞き分ける力（音感）が弱い
正しい音を出すための発声が安定していない
音程を取るための3ステップ
1. 音を「聴く力」を鍛える
耳を鍛えることが第一歩。
おすすめは以下のようなトレーニング：
ピアノやチューナーで「ド」を鳴らして、それを真似して声に出す
アプリで「音感トレーニング」する（無料でも優秀なもの多数）
好きな曲の一部分を聴いて、アカペラで真似する
2. 自分の声を録音して確認
自分では合ってるつもりでも、録音して聴くとズレてることがよくあります。
スマホでOKなので、録音 → 再生 → 修正の繰り返しが効果的。
3. 音程の可視化ツールを使う
カラオケアプリ（例：JOYSOUND、DAM）や「ボーカル練習アプリ」では、歌った音程が画面に表示されます。
これを使うと、どの部分が高すぎるor低すぎるのか一目瞭然。
練習の効率が爆上がりします。
それでも音が合わないときは？
喉に力が入りすぎている → リラックスが大事
高音で外れる → ミックスボイスや裏声も活用しよう
原曲キーが合っていない → 自分に合ったキーに下げるのも◎
まとめ
音程は、センスだけじゃなくトレーニングで身につくスキルです。
聞いて・真似して・確認して・修正する
この地道な繰り返しが、音痴を卒業する一番の近道！
「音程が取れない」と悩んでるなら、まずは1日5分でもOK。
今日から始めてみましょう！
最後までご愛読いただきありがとうございました！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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