こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回は歌声を作る手順！？発声を整えて魅力的な声にする方法
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！早速まいりましょう♪
「歌が上手くなりたい！」
「もっと魅力的な声で歌いたい！」
そう思ったときに、ただ歌の練習を重ねるだけでは限界があります。
歌声は「才能」ではなく、「正しい発声の積み重ね」で磨かれていくものです。
今回は、発声を整えながら“自分だけの歌声”を作っていくための基本的な手順を、わかりやすく紹介します！
Step 1：姿勢を整える
歌声の土台は「姿勢」。
猫背や肩の力みがあると、呼吸や声の響きに悪影響を与えます。
背筋をまっすぐに立てる
足は肩幅に開く
肩や首の力を抜く
まるで“糸で頭を上に引っ張られている”ような意識を持つと◎
Step 2：呼吸を見直す（腹式呼吸）
歌声に必要なのは「息のコントロール」。
浅い胸式呼吸ではなく、深く安定した腹式呼吸が基本です。
腹式呼吸のやり方：
鼻からゆっくり息を吸う（お腹がふくらむ）
口から細く長く息を吐く（お腹がへこむ）
肩や胸が動かないように注意
歌の練習前に、腹式呼吸を数回繰り返すだけでも声の安定感が変わります。
Step 3：声帯を整える（ウォームアップ）
歌い始める前には、声帯をしっかりほぐすことが大切です。
いきなり大声で歌い始めるのは、声帯への負担が大きく、喉を痛める原因にも。
ウォームアップ例：
リップロール（唇をプルプル震わせる）
ハミング（鼻に響かせるように）
小さい声でスケール練習
声が出しやすくなるまで、無理せず丁寧に。
Step 4：響きを意識する（共鳴）
いい声＝大きい声ではありません。
響きのある声は、小さな音でも遠くまで届き、人を惹きつけます。
声の響きを生むには、「鼻腔」「口腔」「胸腔」などの“共鳴”を意識します。
簡単な練習方法：
ハミングで鼻に響きを感じる
「ん〜ま〜み〜む〜め〜も〜」で口の響きを確認する
鏡を見ながら口の開きや顎の動きをチェック
Step 5：自分の声を録音して分析
客観的に自分の歌声を聴くことは、とても重要です。
初めは違和感があるかもしれませんが、録音して聴く→改善点を探す→修正するという繰り返しで、確実に上達します。
音程は合ってる？
声がこもってない？
抑揚がついてる？
「どんな声になりたいか」をイメージしながら、自分の声と向き合ってみましょう。
おわりに：歌声は「つくれる」！
生まれつきの声質は人それぞれでも、発声の技術は誰でも磨けます。
丁寧に土台を整え、コツコツと練習を積み重ねていけば、「自分だけの魅力的な歌声」は必ず手に入ります。
焦らず、比べず、楽しんで。
あなたの歌声が、もっと自由に、もっと伸びやかに響きますように！
最後までご愛読いただきありがとうございました！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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