こんにちは渋谷のマンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス渋谷校」でボイストレーナーをしておりますゆってぃ☆です！
さぁ今回はビブラートが自然に出るようになる練習法【歌がもっと気持ちよくなる！】
というテーマで筆を取らせていただこうかと思います！！早速まいりましょう♪
歌を歌っていると、「ビブラートがうまくできない」「わざとらしくなっちゃう」「自然にかけられるようになりたい」と思うこと、ありませんか？
ビブラートは、歌声に表現力を加える大事なテクニック。でも無理にかけようとすると、不自然になったり、喉に力が入りすぎて苦しくなったりしがちです。
今日は「ビブラートが自然に出るようになる」ための練習法を、初心者の方にもわかりやすく紹介します。ゆっくり丁寧に取り組めば、必ず身につきますよ！
そもそもビブラートって何？
ビブラートとは、音を「小さく揺らす」ことで、歌に感情や深みを与えるテクニックのこと。
たとえば、同じ「ラ〜〜」という音でも、
フラットにまっすぐ出す声
揺れながら伸びる声（ビブラートあり）
では、印象がまったく違います。
でも、ビブラートは“かけよう”と思ってかけるものではなく、“自然に出る”ようにしていくのが理想です。では、どうやってその自然さを身につけていくのか？見ていきましょう。
練習1：声を揺らす感覚を覚える【ゆっくり練習】
まずは、「音を揺らす」感覚を身体で覚えることからスタート！
やり方：
ピアノやスマホのチューナーアプリで、1つの音（例：ラの音）を出します。
その音に合わせて「アー」とまっすぐ伸ばしてみる。
少しだけ音程を上げたり下げたりして、「ア〜ア〜ア〜」とゆっくり揺らす。
揺れが安定してきたら、少しずつスピードを上げる。
💡ポイント：
最初は「意識して」音を揺らしてOK！
無理に速くしようとせず、まずは音程を“ゆるやかに”上下させる感覚を掴みましょう。
練習2：息のコントロールを身につける【支えを意識】
ビブラートは、喉だけではなく「息の支え」や「お腹の圧」も大事です。
やり方：
息を「スーッ」と一定に吐きながら、お腹に力を入れる。
息の強さを少しだけ波のように変えてみる（息を出しながらお腹でコントロール）。
それを「アー」という声に変えて、息の揺れでビブラートをつけてみる。
💡ポイント：
ビブラートは「喉で震えさせる」ものではなく、「息と支え」で生まれる揺れ。
喉に力を入れすぎないよう注意しましょう。
練習3：声を揺らす場所を変えてみる【喉・口・体感】
人によって、ビブラートの“かかりやすい場所”が違います。
喉を使って揺らすタイプ（初心者に多い）
口や顎をやや動かして揺らすタイプ
腹式呼吸の支えで自然に揺れるタイプ
色々試して、自分がやりやすい方法を見つけてみましょう。録音して聞いてみると、自分の癖がわかりやすくなりますよ！
練習4：実際の曲にビブラートを入れてみる【フレーズ練習】
最後は、実際の歌に取り入れて練習してみましょう。
おすすめのやり方：
ロングトーンの多いバラード（例：「Let It Go」「First Love」など）を使う
最後の1〜2秒だけ、ゆるくビブラートをかける
だんだんと長いフレーズにも取り入れていく
💡ポイント：
最初から全部にビブラートを入れるのではなく、「ここぞ」という場所にだけ使うのが◎。
自然で感情のこもったビブラートは、聴き手の心に届きます。
最後に：焦らず、ゆっくり育てよう
ビブラートは“技術”ですが、“感覚”でもあります。
焦って無理にかけようとせず、少しずつ練習することで、声に馴染んで自然なビブラートが出せるようになります。
毎日のボイトレや歌の中で、今回の練習を少しずつ取り入れてみてくださいね！
最後までご愛読いただきありがとうございました！
それではまた！！
ゆってぃ☆
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