ダンスにおける「キレ」とは？

こんにちは！NAYUTAS滋賀南草津校です🎵

ダンスを見ていて「あの人のダンスはキレがある！」と感じたことはありませんか？では、ダンスにおける「キレ」とは一体何なのでしょうか……❓

「キレがある」とは？

単に動きが速いだけではありません。動きの緩急やコントロールがしっかりしていて、メリハリがあることが重要です。

キレを出すための5つのポイント

1. アイソレーションを鍛える

   • 体の各部位を思い通りに動かす力を養いましょう。
   • アイソレーション（首・肩・胸・腰などを個別に動かす練習）で、動きのブレをなくし、表現力を高めます。

2. 止める動きを意識する

   • 勢いよく動くだけでなく、「ピタッ」と止まることでメリハリが生まれます。
   • 腕を振る動作なら、しっかり止めることで動きが際立ちます。

3. 脱力と力の入れ方を意識する

   • 常に力が入っていると動きが硬くなります。
   • リラックスする部分と、瞬間的に力を入れる部分を使い分けましょう。
   • 動く前に一瞬力を抜き、必要な瞬間にグッと入れると、キレが増します。

4. カウントを正確にとる

   • リズムや音楽のカウントにしっかり合わせることで、動きが揃い、シャープに見えます。
   • オンカウント（1・2・3…）とオフカウント（エンのタイミング）を意識すると、より立体的なダンスになります。

5. 鏡や動画でチェックする

   • 自分の動きを確認し、緩急や止める部分をチェックしましょう。
   • 客観的に見ることで、改善点が見つかります。

まとめ

キレのあるダンスには、勢いだけでなく、以下の要素が不可欠です♪

• アイソレーション
• 止める意識
• 力のコントロール
• リズム感

これらのポイントを意識して、キレのあるダンスを目指しましょう！！