皆さんこんにちはNAYUTAS新宿西口校でございます！
「がなり声を出せるようになりたい」 「がなり声の出し方がわからない」 「練習すると喉が痛くなるけど大丈夫？」
ロックやメタル、ポップスなど、迫力のある歌唱で使われる「がなり声」。歌に力強さや感情を加えられる一方、出し方を間違えると喉に負担を感じることもあります。
ここでは、ボイトレにおけるがなり声について、よくある疑問をQ&A形式で解説します。
Q1. がなり声とは？普通の歌声やシャウトとは違う？
がなり声とは、通常の歌声にザラザラした質感やエッジ感などを加える、特徴的な発声表現です。
単純に大声で叫ぶことが「がなり声」というわけではありません。
歌では、歌詞を強調したり、感情を強く表現したり、声に迫力を加えたりする目的で使われます。
また、「シャウト」や「デスボイス」と混同されることもありますが、一般的にはそれぞれ異なる発声表現として扱われます。
特に重要なのは、がなり声＝喉を強く締めて声を出すことではないということです。
Q2. がなり声の出し方は？初心者は何から練習すればいい？
がなり声の練習では、いきなり大きな声を出そうとしないことが大切です。
まずは通常の歌声を安定させたうえで、少しずつ声に粗さやエッジ感を加えていきます。
「がなり声を出そう」として喉に力を入れるのではなく、小さな声量でも声質をコントロールできることを目指しましょう。
また、通常の発声からがなり声へ切り替えたり、再び通常の声に戻したりする練習も効果的です。
がなり声は「力」だけで作るものではなく、声質を細かくコントロールする技術だと考えるとよいでしょう。
Q3. がなり声の練習で喉が痛くなるのは大丈夫？
基本的に、痛みを我慢して練習するのはおすすめできません。
がなり声の練習で喉に強い痛みが出たり、声が枯れたり、練習後も声が出しにくい状態が続いたりする場合は、発声方法を見直しましょう。
特に、
- 喉を強く締める
- 必要以上に大声を出す
- 高音を力任せに出す
- 長時間続けて練習する
- 痛みがあるのに練習を続ける
といった方法は避けることが大切です。
「喉が痛いけど、練習していれば鍛えられる」という考え方ではなく、無理なく発声できる範囲で練習しましょう。
Q4. がなり声を上手く歌に取り入れるには？
がなり声は、歌の最初から最後まで使う必要はありません。
むしろ、通常の歌声と組み合わせて、ポイントを絞って使うことで効果的な表現になります。
例えば、
- 強調したい歌詞に入れる
- フレーズの語尾に加える
- サビの一部分だけで使う
- 感情が高まる部分に使う
- ロングトーンの一部にニュアンスとして加える
などの使い方があります。
「ここをもっと強く聴かせたい」という場所にがなり声を使うことで、歌全体にメリハリが生まれます。
Q5. がなり声はボイトレで習ったほうがいい？
独学で練習することもできますが、がなり声のような特殊な発声は、できれば経験のあるボイストレーナーに確認してもらうのがおすすめです。
自分では「声に迫力が出ている」と思っていても、実際には喉を必要以上に締めている場合があります。
特に、
「がなり声を出すとすぐ喉が痛くなる」 「高音のがなり声が出せない」 「声が枯れやすい」 「どこに力を入れればいいのかわからない」
という方は、一人で無理に練習するよりも、発声を直接チェックしてもらうことで原因を見つけやすくなります。
まとめ｜がなり声は「叫ぶ」のではなく「コントロールする」
がなり声は、歌に迫力や感情を加えるための魅力的なボーカルテクニックです。
しかし、単純に大声を出したり、喉を締めたりするだけでは、狙った声質を作ることは難しく、喉への負担につながることもあります。
がなり声の出し方を身につけるには、まず通常の発声を安定させ、無理のない声量から少しずつ声質をコントロールしていくことがポイントです。
「がなり声＝力任せに叫ぶ」ではなく、「歌の表現としてコントロールする」
この意識を持って練習してみましょう。
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