みなさんこんにちは！NAYUTAS新宿西口校です！東京の皆さんは先日の大雪大丈夫でしたか？
私は新宿ヨドバシカメラの前で何度も転びかけました…笑 ヨドバシカメラからナユタスまで徒歩1分なので助かりました👍✨（ちゃっかり宣伝します）
本日は全国の校舎の中でもNAYUTAS新宿西口校にしかない新宿西口校に併設のピラティスについてご紹介いたします！
みなさんはピラティスというものをご存知でしょうか？
元々はリハビリ療法が発祥の自分の身体のコントロールを目的としたエクササイズがピラティスです。
そしてボイストレーニングでは体幹、姿勢がとても重要というのはご存知でしょうか？
ここまでお読みいただいたらお分かりかと思いますが、、、
そうなんです！！
ピラティスとボイトレの相性はめちゃくちゃ良いのです🎤🧘♀️
NAYUTAS新宿校は身体のケア～声のケアまで全身をトータルケアできる類を見ない?!スクールです笑
本当にピラティスをやればボイトレにも活きてくるの？？と思う方もいるでしょう。ものは試しとインストラクターの方に少しだけ姿勢矯正をしていただきました。
姿勢矯正前（ちょっと前に重心があり、顔が前に落ちています）
～ピラティス体験 5分後〜
姿勢矯正後
身体の軸が真ん中に戻って頭の位置も先ほどよりも改善してますね！
身体が硬い、重心がぶれる、体幹が弱い…etc
これらは高音が出ない要因にもなりかねないので姿勢って本当に大事なんです🤓☝️
皆さんもNAYUTASで身体のトータルケアしてみませんか？
新宿でボイトレするならナユタスで！無料体験レッスン受付中です！
是非お気軽にお申し込みください🤗