みなさんこんにちは！
新宿のボイトレ・ダンスマンツーマンレッスンスクールNAYUTAS新宿西口本校です！
本日はボイストレーニングでよく言われる 「声半分・息半分で歌って」というアドバイスについてです。 聞いたことはあるけど、「え、どういう状態？」と思ったことありませんか？ 今回はこの言葉の本当の意味と、上達につながる使い方を解説します！
「声半分・息半分」は比率の話じゃない
まず大前提として、
本当に声と息を50:50で出しているわけではありません。
これはあくまで力みを取るためのイメージなんです。
ありがちなNGパターン
歌がうまくいかないとき、多くの人はどちらかに偏っています。
①声100％タイプ（力みすぎ）
→ 喉に力が入りすぎて、苦しい・音が硬い・高音が出ない
② 息100％タイプ（抜けすぎ）
→ スカスカで弱い声・音程が不安定・響かない
理想は「バランスの取れた状態」
ここで出てくるのが「声半分・息半分」という考え方なんです。
これはつまり声帯の閉じすぎも、開きすぎもしていない状態を指しています。
・適度に息が流れている
・でも芯のある声もある
このバランスがとれた状態を指します。
イメージは「ため息＋声」
感覚としてはこんな感じです👇
👉 軽く「はぁ〜」とため息を出す
👉 そこに少しだけ声を乗せる
このとき『力まず』でも『ちゃんと音になる』
これが「声半分・息半分」に近い状態です。
この感覚ができると何がいいのか？
このバランスが取れると…
✔ 高音が出しやすくなる
✔ 喉が疲れにくくなる
✔ ミックスボイスにつながる
✔ 優しくて抜けのいい声になる
特にKPOPやJ-POPではかなり重要な要素です。
今すぐできる簡単な練習方法
① 「ふー」と息だけ出す
② そこに少しずつ声を混ぜる（「ふぁー」みたいな感じ）
③ 力まず同じ感覚で音程をつける
ポイントは頑張らないことです！
まとめ
「声半分・息半分」とは…
👉 声と息の“ちょうどいいバランス”のこと
👉 力みを取るためのイメージ表現
👉 上達のカギになる重要な感覚
のことを指しています！！
「ちゃんと出そう」と思うほど声は硬くなります。
逆に「ちょっと息混ぜるくらいでいいや」くらいが、実はちょうどいい。
この感覚、ぜひ練習で試してみてください！また、もっと高度な練習をしたい方や、このブログだけではわかりにくいと感じた方は是非、無料体験レッスンをお申込みください！
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