「歌うと舌が疲れる…」
「声がこもって聞こえる…」
「高音になると、つい力が入ってしまう…」
そんな方は、もしかすると舌に力が入りすぎているかもしれません😱
歌うときは声帯だけでなく、舌や口の動きも大切です。
今回は、ボイトレ初心者の方にも分かりやすく、舌の力みを減らして発声を楽にするポイントをご紹介します♪
舌に力が入ると何が起こる？
歌うときに舌が強く緊張すると、口の中が狭くなり、声がスムーズに響きにくくなることがあります💦
特に、高音を出そうとして頑張りすぎたり、歌詞をはっきり発音しようと力んだりするときに起こりやすいです。
「声がこもる」「喉が苦しい」「歌うと舌が疲れる」という方は、一度チェックしてみましょう☝️
舌をリラックスさせる方法✨
まずは、舌を無理に動かそうとせず、自然な状態を感じることから始めてみましょう！
口を軽く開けて、舌先を下の前歯の裏側あたりにそっと置きます。
このとき、舌全体に力を入れず、肩やあごもリラックスさせるのがポイントです💡
鏡を見ながら、舌が盛り上がりすぎていないか確認してみるのもおすすめ！
自宅でできる簡単な練習
初心者の方には、「リップロール」や「ハミング」から練習してみてください！
リップロールは、唇を「ブルブル」と振動させながら声を出す練習。
ハミングは、口を閉じた状態で「んー」と軽く声を出します！
どちらも喉や口周りの力みを減らしながら、声の響きを意識しやすい練習です🎶
無理に大きな声を出す必要はありません。楽に声が出る範囲で行ってみましょう😊
声の通りを良くするポイント
声を響かせるためには、舌だけでなく姿勢・呼吸・口の開け方も重要です🌟
背筋を自然に伸ばし、肩の力を抜いて、口の中に適度なスペースを作ることを意識してみましょう！
「舌に力を入れない＝舌を動かさない」ということではありません。
歌詞を発音するときは、舌を必要な分だけ自然に動かすことが大切です💫
自分では力みが分かりにくい場合は、専門の講師にチェックしてもらうのもおすすめですよ♪
新宿でボイトレを始めるならナユタス新宿三丁目校へ！
ナユタス新宿三丁目校では、ボイトレ初心者の方から経験者の方まで、一人ひとりの声や目標に合わせたマンツーマンレッスンを行っています！
「発声の基礎から学びたい」
「もっと楽に歌えるようになりたい」
「自分の歌い方のクセを知りたい！」
そんな方は、ぜひナユタス新宿三丁目校の無料体験レッスンへお越しください🎶
正しい発声を身につけて、今よりもっと楽しく歌えるようになりましょう😊
無料体験レッスン受付中！
無料体験レッスン受付中！「歌が上手くなりたい」「音痴を改善したい」「ボイトレを始めてみたい」という方は、ぜひ プロ講師によるマンツーマンの体験レッスン にお越しください。
マンツーマンレッスンで初心者の方も安心して通っていただけます♪
住所：〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３５−６ アウンビル６階
アクセス：JR新宿駅・新宿三丁目駅から徒歩1分
営業時間：10:00 – 22:00
お問い合わせ：052-222-0555
公式サイトはこちらをクリック
LINEでのご予約も受付中！【NAYUTAS新宿三丁目校】
新宿三丁目校は、新宿駅・新宿三丁目駅から徒歩1分 というアクセス抜群の立地。
ボイトレ・ボイストレーニングで歌唱力アップや音痴改善を目指す方に最適です。
スタッフ一同、皆さまのご来校を心よりお待ちしております。