皆さんこんにちは！ナユタス心斎橋校です。
歌の上達には「腹式呼吸」が欠かせません！
腹式呼吸をマスターすると、安定した声が出せるだけでなく、高音やロングトーンも楽に出せるようになります。
腹式呼吸の基本トレーニング
- 仰向けに寝て、お腹に手を置く
- 鼻からゆっくり息を吸い、お腹を膨らませる
- 口から細く長く息を吐く（10秒以上を目指す！）
これを毎日2〜3分続けるだけでも、声の安定感がグッと変わります！
「やり方が合っているか不安…」「自分に合った練習方法を知りたい！」という方は、ぜひナユタスの体験レッスンで実践してみてください♪