声のコンディション

こんにちは！
ナユタス心斎橋校です。

新年も本格的にスタートし、生活リズムが少し変わった方も多いのではないでしょうか。
声も意外とその影響を受けやすく、
「久しぶりに声を出したら思ったより出にくかった」
と感じることもあるようです。

この時期は、いきなり頑張ろうとするよりも、
今の声の状態を確認するところから始めるのが良さそうです。
呼吸の深さや、喉まわりの力みなど、
基本的な部分を丁寧に見直す時間も大切にしたいですね。

新年のスタートは、
無理のないペースで声と向き合っていきましょう。