～ボイトレ＆ダンス無料体験レッスン ナユタス巣鴨校～
みなさん こんにちは！
豊島区巣鴨駅すぐそばにあるボイトレスクール ダンススクール NAYUTAS巣鴨校です。
きれいな教室で無料体験レッスン受けてみませんか？
ボイトレはもちろん、ダンスレッスンもOK！ぜひ楽しい時間を体験してください！
山手線で池袋駅から2駅のJR巣鴨駅から徒歩30秒にあるナユタス巣鴨校は、お隣の大塚や駒込からも近くて便利です。また都営三田線も利用可能なので、近隣の文京区や北区、板橋区からもアクセス抜群！
そんな巣鴨校では、ただいまボイトレ・ダンスの無料体験レッスンを受付中です！
みなさん、ぜひお気軽にナユタス巣鴨校へいらしてください。
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みなさまこんにちは☀️
ダンスインストラクターのJUNです！
今日はアイソレーションのコツコツ練習法についてお話します♪
そもそもアイソレーションとは
日本語で「分離、独立」
という意味を持ちます。
ダンスで細かい表現をするには欠かせないボディコントロール。
練習法をいくつか挙げてみます！
• 鏡で動きをチェックしながら行う
• 呼吸は止めずにリラックスして行う
• 始めは少しづつゆっくり丁寧に動かす
• 慣れてきたら動かす範囲を広げてみる
• できるだけ毎日練習する
これらを意識して練習してみてください。
また、力んできたら続けずに一度やめてリラックスして練習してください！
コツコツ隙間時間に練習すればきっと上手になりますよ♪
是非試してみてくださいね🙌
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◆◆ナユタス巣鴨校は、豊島区人気エリア巣鴨駅から徒歩３０秒！◆◆
駅チカのため、近隣駅、大塚、駒込、赤羽、池袋、板橋などからもアクセス便利な校舎です。
ボイストレーニング（ボイトレ）の他、ダンスもマンツーマンで習うことができます。
歌やダンスにはじめて挑戦する初心者の方はもちろん、
デビューやオーディションなどプロを目指す方にも適したコースがあります。
住所 〒170-0002
東京都豊島区巣鴨3-26-8 桜並木ビル７階
営業時間 10:00～22:00
アクセス JR巣鴨駅正面口、都営三田線A２出口から徒歩３０秒
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