皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS高田馬場校です♪
「ダンスを始めたいけど、どのジャンルが自分に合うのかわからない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
ダンスは年齢を問わず楽しめる素晴らしい趣味です💃🎶
今回は、初心者の方にも挑戦しやすいダンスジャンルをピックアップ！
HipHop、K-POP、ジャズ、バレエ、J-POPの特徴をわかりやすくご紹介します。
それぞれの魅力を知り、自分にぴったりのスタイルを見つけてください😊
1. HipHopダンス
◆ 特徴
ストリートダンスの王道で、リズミカルかつエネルギッシュな動きが魅力！
自由な表現ができるので、自分らしいスタイルを見つけやすいのが特徴です。
◆ 初心者におすすめの理由
基本的なステップから少しずつ習得できるため、無理なく成長できます。
決まった型にとらわれず、リズムに乗って楽しく踊れるのもポイント！
◆ 運動量
全身を大きく使うダンスなので、体力向上やダイエットにも最適！
◆ こんな人におすすめ
音楽が好きで、リズムに合わせて自由に体を動かしたい方にぴったり✨
2. K-POPダンス
◆ 特徴
韓国のポップミュージックに合わせた洗練された振り付けが特徴。
カッコよく踊れるスタイルが人気です！
◆ 初心者におすすめの理由
振り付けが比較的シンプルなものも多く、動画を見ながら練習できるので初心者でもチャレンジしやすい！
◆ 運動量
全身を使うけれど、メリハリのある動きなので無理なく続けやすい♪
◆ こんな人におすすめ
お気に入りのK-POPアーティストの振り付けをマスターしたい方、スタイリッシュな動きに憧れる方に最適！
3. ジャズダンス
◆ 特徴
舞台やミュージカルなどでも取り入れられるダンススタイル。
しなやかな動きとダイナミックな表現が魅力！
◆ 初心者におすすめの理由
基礎的なステップからスタートできるので、無理なくステップアップ可能。表現力も身につきます✨
◆ 運動量
ヒップホップよりは控えめですが、柔軟性を活かした動きが多く、しっかり身体を使います。
◆ こんな人におすすめ
優雅さと力強さをバランスよく取り入れたい方、舞台や表現活動に興味がある方に◎
4. バレエ
◆ 特徴
クラシックなダンススタイルで、美しい姿勢や柔軟性を養えるのがポイント。
繊細な動きの中にもしっかりとした筋力が求められます。
◆ 初心者におすすめの理由
基礎から学べるので、初めてでも安心。
体幹やバランス感覚が身につき、健康にも良い効果が！
◆ 運動量
見た目は優雅でも、ジャンプやポーズなど全身を鍛える要素がしっかり含まれています。
◆ こんな人におすすめ
美しい動きを習得したい方、しなやかで強い身体を作りたい方におすすめ！
5. J-POPダンス
◆ 特徴
日本のポップスに合わせたダンスで、覚えやすい振り付けが多く、誰でも気軽に楽しめるスタイル！
◆ 初心者におすすめの理由
リズムに乗りながらシンプルなステップから始められるので、初めてでも挑戦しやすい♪
◆ 運動量
ゆったりと踊るものから、しっかり動くものまでさまざま。無理なく続けられます！
◆ こんな人におすすめ
明るく楽しいダンスが好きな方、音楽に合わせて自然に体を動かしたい方に◎
ダンスを始めるときのポイント
🎵 楽しむ気持ちを大切に！
最初から完璧を目指さなくてもOK！まずはリズムに乗ることから始めましょう。
👟 動きやすい服装と靴を選ぶ
ジャンルに合ったシューズやウェアを準備するだけで、踊りやすさが格段にアップ！
服装を工夫することで、より魅力的に見せることもできます✨
🎶 好きな曲で練習する
お気に入りの音楽で踊ると、自然と楽しくなって続けやすくなります♪ストレス解消にも効果的！
まとめ
ダンスは年齢や経験を問わず、誰でも楽しめる素晴らしいものです！
それぞれのダンススタイルの魅力を知り、自分に合ったジャンルにチャレンジしてみてください💃✨
NAYUTAS高田馬場校では、初心者の方でも安心して始められるレッスンを提供しています。
ぜひ、一緒にダンスを楽しみましょう！
無料体験レッスン受付中！
2月中旬のオープンに向けて、無料体験レッスンの予約を受付中！
プロの指導を体験できるチャンス！少しでも気になる方は、ぜひこの機会にお申し込みください✨
📍 住所：〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4丁目11−8 河上ビル6F
🚶 アクセス：高田馬場駅から徒歩3分
⏰ 営業時間：10:00 – 22:00
📞 お問い合わせ：052-222-0555
💻 公式サイト：https://nayutas.net/school/takadanobaba/
📩 LINEでのご予約も受付中！
皆さまのご来校を、スタッフ一同心よりお待ちしております！😌