高田馬場校
ブログ
ボイストレーニングコース

地声と裏声の違いについてボイトレの観点から解説!

みなさん、自分が普段話している声が本当に“地声”なのか考えたことありますか?

実は、普段「地声」だと思っている声が、無意識に“裏声”寄りになっていることもあるんです!

これを知ったとき、私もめちゃくちゃ驚きました😲

そこで今回は、地声・裏声・ミックスボイスの違いや、それぞれの特徴をわかりやすくまとめてみました!

🔹 声の種類は3つ!

1️⃣ 地声(チェストボイス)
2️⃣ 裏声(ファルセット)
3️⃣ ミックスボイス

「地声」と「裏声」は何となくイメージできますよね?

でも実は、普段話す声が裏声寄りの人もいるんです!

歌声でも、地声で歌う人と裏声で歌う人がいて、それぞれこんな特徴があります。

✅ 地声寄りの人 → 低音が得意!
✅ 裏声寄りの人 → 高音が得意!

さらにミックスボイスを習得すると… ✨ スムーズな発声で高音も低音も出せるように!

🎶 ミックスボイスって何?

「ミックスボイス」は、地声と裏声のいいとこ取り!

✔️ 高音もラクに出せる
✔️ 声量が安定する
✔️ 音域が広がる

ミックスボイスを使えると、歌の表現力がグッとアップします!✨

でも、自分の声が地声なのか裏声なのかわからないと、練習の方向性が迷子になりますよね。

そこで、まずは 自分の声タイプをチェック してみましょう!

🧐 地声と裏声の違いは?

🔹 地声(チェストボイス)

  • 声帯の動き: 声帯がしっかりと閉じ、振動の幅が大きい
  • 響き: 主に胸(チェスト)や口の中で共鳴
  • 特徴: 太く芯のある声、パワフルな発声
  • よく使われる場面: 低音~中音域の歌唱、会話

🎤 練習方法(地声を強くする)

  • 低音をしっかり出す:ゆっくりと「あーーー」と低めの声を出して声帯の閉鎖を強化
  • 呼吸を意識する:お腹からしっかり息を支える(腹式呼吸)
  • ミックスボイスとの連携:高音にスムーズに移行するため、裏声とのバランスを取る

🔹 裏声(ファルセット)

  • 声帯の動き: 声帯の閉鎖が弱まり、息が多く漏れる
  • 響き: 主に頭(ヘッド)や鼻腔で共鳴
  • 特徴: 軽やかで繊細な音色、柔らかく響く
  • よく使われる場面: 高音域の歌唱、バラードなどの優しい表現

🎤 練習方法(裏声を安定させる)

  • ハミング練習:鼻に響かせるように「んー」と発声
  • 裏声の強化:「ほー」や「ふー」と息をしっかり含めた声を出す
  • 地声との切り替えをスムーズにする:「ヤイヨ」などの母音を使って地声⇄裏声を行き来する

📱 スマホで録音して聞いてみるのがおすすめ!

意外と「思ってた声と違う!」ってびっくりするかも😳

🎤 ミックスボイス習得のコツ

地声寄りの人 → 裏声を意識して練習
裏声寄りの人 → 地声を意識して練習
無理せず音域を広げるトレーニングをする
地声の強さと裏声の軽さのバランスを取る
✅喉を締めずに息の流れを意識する

自分の得意な声だけ使っていると、なかなかミックスボイスは身につきません。

あえて 苦手な発声 を鍛えることで、バランスの良い発声ができるようになります!

おすすめ練習

  • 「エッジボイス」で声帯の閉鎖を強化
  • 「ネイ」「ギー」など、少し鼻にかかった音で高音練習

どちらの声もバランスよく鍛えて、スムーズな歌唱を目指しましょう!💪🎤

🤔 「自分では判断できない…」そんなときは?

「自分の声が地声か裏声かわからない…」
「ミックスボイスの出し方がわからない…」

そんなときは プロに相談するのが一番の近道!

🎶 ナユタス高田馬場校 では、ボイストレーニングの 体験レッスン を実施中!

✔️ 自分の声質をチェック!
✔️ ミックスボイスのコツを学べる!
✔️ プロの講師がサポート!

「もっと自由に歌いたい!」
そう思ったら、ぜひナユタス高田馬場校の体験レッスンへ🎵

ナユタス高田馬場校は、皆さんの音楽ライフを全力でサポートします!
ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶

📍 住所:〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4丁目11−8 河上ビル6F

🚶 アクセス:高田馬場駅から徒歩2分

⏰ 営業時間:10:00 – 22:00

📞 お問い合わせ:052-222-0555

💻 公式サイトはこちらをクリック

📩 LINEでのご予約も受付中!:【NAYUTAS高田馬場校公式LINE】

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています!✨

#ナユタス高田馬場 #音楽スクール #ボイトレ #ギターレッスン #ダンス #新しいことを始めよう 🎶

🎤✨ あなたの歌声がもっと輝きますように!