皆さん、こんにちは！
ダンスとボイトレのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS高田馬場校です♪
「カラオケで緊張してしまう…」「上手に歌いたいのに声が震える…」
こんなお悩みを持っている方、意外と多いのではないでしょうか？
でも大丈夫！緊張せずにリラックスして歌うコツを知れば、もっと楽しくカラオケを楽しめますよ✨
今回は、カラオケで緊張しない方法をご紹介します！
緊張しないためのポイント
1. 深呼吸でリラックス 🧘♂️
緊張すると呼吸が浅くなり、声が震えたり出しづらくなったりします。そんなときは、ゆっくりと深呼吸をしてみましょう！
鼻からゆっくり息を吸い、お腹を膨らませながら4秒ほどかけて吸い込みます。その後、口から8秒かけてゆっくり吐き出しましょう。これを数回繰り返すだけで、体が落ち着いてきますよ。
2. 軽く体を動かしてほぐす 🎵
緊張すると体もガチガチに…😅
肩や首、腕を軽く回したり、屈伸をしたりするだけで、体の緊張がほぐれ、リラックスしやすくなります。特に首周りをほぐすと声も出しやすくなるのでおすすめです！
3. 簡単な曲から歌う 🎶
いきなり難しい曲や高音の曲に挑戦すると、うまく歌えずに余計に緊張してしまうことも。
最初は自分が気持ちよく歌える曲や、リズムが簡単な曲から始めるのがポイント！
例えば…
- ミディアムテンポのバラード曲
- 低めの音域で歌いやすい曲
- 知り尽くしているお気に入りの曲
ここからスタートすれば、自然とリラックスできますよ😊
4. マイクの持ち方を工夫する 🎤
マイクの持ち方ひとつで、声の出しやすさが変わることを知っていますか？
口元から少し離して斜め45度の角度で持つと、余計な息がマイクに乗りにくく、クリアな声が出やすくなります。
また、強く握りすぎると体も緊張しやすいので、軽く持つように意識しましょう！
5. カラオケの環境に慣れる 🎵
「人前で歌うのが苦手…」という方は、まずは一人カラオケに挑戦してみるのもおすすめ！
一人なら周りを気にせずに、自分のペースで練習できます。エコーの調整や音量の設定など、自分が歌いやすい環境を作ることも大切です。
また、家で小さな声で歌う練習をするのも効果的！普段から声を出すことに慣れておくと、本番でも落ち着いて歌えますよ😊
さらに自信をつけたいなら…
「リラックスできるようになったけど、もっと上手に歌いたい！」という方は、発声の基礎を学ぶのもおすすめです。
NAYUTAS高田馬場校では、
- 正しい呼吸法
- 安定した発声
- 表現力アップのコツ
など、マンツーマンで指導しています！
カラオケでの緊張を克服し、楽しく歌えるようになるために、一緒にレッスンしてみませんか？✨
気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わせください♪
📍 無料体験レッスン受付中！
気になる方は、お気軽にお問い合わせください✨
ナユタス高田馬場校は、皆さんの音楽ライフを全力でサポートします！
ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶
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