こんにちは！
高田馬場校でボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているナユタス高田馬場校です🎤✨
「カラオケで低音の曲を歌うと声が出なくて苦しい…」
「地声が高めだから、低音がうまく響かない…」
こんなお悩み、ありませんか？
高音のトレーニングは注目されがちですが、実は「低音を安定して出せる力」も音域を広げるうえで非常に重要なんです！
今回は、苦しくならずに低音を出すためのコツと、音域を広げるための練習法をプロの視点で解説します🎶
🎯 低音が苦しいのはなぜ？
🔍 原因1：力が入りすぎている
低音を出そうと頑張るあまり、喉や肩に力が入りすぎてしまうことがあります。
これでは声帯がうまく振動せず、苦しいだけで響きのある声になりません。
🔍 原因2：息が浅い
低音は息をしっかり支えて発声することが大切。浅い呼吸だと、声が細くなってしまい、安定した低音が出せなくなります。
✅ 苦しくならずに低音を出す3つのコツ
1. 姿勢を整えるだけで声が変わる！
-
背筋を伸ばし、骨盤を立てて座るか立ちましょう。
-
下腹部に軽く力を入れて、上半身はリラックス。
これだけで、低音がぐっと出やすくなりますよ！
2. “あくびの口”で発声する
-
あくびをする時のように、喉の奥をゆったり開ける。
-
音が「喉の奥から湧いてくる」ような感覚を意識すると◎
3. ロングトーンで声を安定させる
-
「う〜」「お〜」などの母音で、1音を長くゆっくり出す練習をしましょう。
-
低音は急がず、呼吸と声を一体化させる感覚が大切です。
🎶 音域を広げるためのトレーニング方法
-
低音・高音ともに少しずつ限界にチャレンジ！
→ 毎日1〜2音、無理のない範囲で広げていくことがコツです。 -
ミックスボイスやチェストボイスを身につける
→ 地声と裏声をつなぐ技術があると、低音〜高音の移行がスムーズになります。 -
録音して自分の声を客観的に聴く
→ 成長を実感でき、改善点も見つかりやすくなります！
🏫 ナユタス高田馬場校なら、あなたの声に寄り添います！
ナユタス高田馬場校では、プロのボイストレーナーがあなたの声質・悩みに合わせて完全マンツーマンでレッスンを行います！
-
「地声が高くて低音が出ない…」
-
「音域を広げて、いろんな曲に挑戦したい！」
-
「男性アーティストのバラードをカッコよく歌いたい！」
そんなあなたのために、低音トレーニングに特化した指導や、歌とダンスを組み合わせたパフォーマンス力アップのレッスンも可能です✨
📍 無料体験レッスン受付中！
気になる方は、お気軽にお問い合わせください✨
ナユタス高田馬場校は、皆さんの音楽ライフを全力でサポートします！
ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶
📍 住所：〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4丁目11−8 河上ビル6F
🚶 アクセス：高田馬場駅から徒歩2分
⏰ 営業時間：10:00 – 22:00
📞 お問い合わせ：052-222-0555
💻 公式サイトはこちらをクリック
📩 LINEでのご予約も受付中！：【NAYUTAS高田馬場校公式LINE】
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！